Vreau sa slabesc- 9-107

La multi ani!!
intrebare: a folosit careva normoponderol? si daca da, a dat rezultate?

eu mai beau din cand in cand, mai rarut, ceai de crusin deci nu m-ar speria ideea e ca vreau sa stiu dc da rezultate.

eu de azi am inceput hipocalorica involuntar

blackberry a scris:

are cineva cartea lui monti sa mi o trimita si mie?

http://www.scribd.com/doc/3964375/Miche … ci-slabesc
sper ca mai e buna.am salvat-o acum o luna parca

bafta emilya

Gata de azi sunt la dieta in mod serios+sport..asa ca o sa aduc topicul acesta iar printre primele asa cum era atunci cand tinea dieta Emilia.
Meniu de dimi:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:03
Ardei capia, 16g - 5 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.7 zahar
Bake rolls cu sare, 7 Days, 15g - 67 calorii, 2 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea, 54g - 45 calorii, 6.9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 117 calorii, (mic)9.1 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)12.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1342 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1342 calorii

lasa, Detzy, ca o sa slabesti din cauza emotiilor de dinaintea nuntii

pai ar fi bine Heim... ca altfel nu ma prezint ... am zis de la inceput ca nu ma marit daca nu slabesc... pentru ca eu nu pot sa suport ideea de o femeie grasa in rochie de mireasa... stiu, e foarte urat sa spun asta... pana la urma orice femeie are dreptu' asta dar... e pur si simplu' problema mea
am vazut tipe plinute, chiar grasute in rochii de mireasa... unele chiar sunt foarte dragte... dar nu e pentru mine.. pentru ca vreau sa fie ziua MEA (si n-are cum sa fie decat cu mine slaba)  sa ma laud cu asta

Emilya stiu cat poate sa fie de greu.. reusisem si eu performanta de 17 kg pierdute... acum 2 ani... pe care l-am pus la loc. E lucrul pe care-l urasc cel mai tare pentru ca te frustreaza in ultimul hal si oftica este imensa acum, cand ma gandesc cat de departe ajunsesem ... oricum trebuie sa reusim, din nou si mai mult, definitiv!!

heimdall a scris:

Detzy, nici sa cazi in extrema cealalta si sa bei numai apa cu 2 luni inainte de nunta, cum am auzit atatea... o fi un eveniment important, dar nu sa-ti distrugi sanatatea pentru el
daca te apuci din timp, de acum sa zicem e altceva

cum ar fi sa o tin pe apa plata vreo 3 luni si in loc sa ma prezint la nunta sa ma prezint la spital  ... nu Doamne fereste!!
Vreau sa ma apuc de acum... sa fie cat se poate de echilibrat...

pai hai sa vedem... tu ce mai tii Emilya? Eu ma gandesc sa tin regimurile de la doctorita la care am fost eu atunci... sau ceva combinat intre metoda ta Emi si regimurile mele... oricum echilibrat

Ultima oara a fost editat de Detzy (2011-01-07 11:11:48)