Vreau sa slabesc- 9-18

Emilya esti prea dura cu tine...arati foarte bine acvum...nu cred ca mai e cazul sa vorbesti de dieta..ci doar de mentinere....

eu am o perioada de cand nu am mai baut ceai verde si se simte..ma simt iar balonata...din lene am renuntat sa fac la servici ceiut dar ma apuc iar...ma simteam mai bine si mai energica.

lumi la un endocrinolog nu am fost, am fost la un control la tiroida acum vreo 3 ani si totul e ok...si mie mi se pare fantezist 5 kilograme in 10 zile dar daca asta spune cantarul

heim tu la ce numar de calorii zici sa ma limitez acum k sa ajung la greutatea de acum 10 zile?

mai fetelor, serios ca nu mi se pare normal sa te ingrasi asa repede, si in cazul tau heimdall de la niste fursecuri

eu de un pic mai bine de o saptamana(cam 9-10 zile) mananc o zi 1500 de calorii, o zi incerc sa stau la 1100-1200-1300, depinde cat reusesc pentru ca sunt moarta dupa vinete, fructe, porumb si mai mananc si altele pe langa. Daca ar fi cum spuneti voi si in cazul meu, inseamna ca si eu trebuia sa pun vreo 3-4 kg lejer pe mine...in schimb eu am slabit un kg....e de asemenea adevarat ca maine sau poimaine trebuie sa imi vina menstra si pentru mine e perfect normal sa am pofte si sa mananc mai mult cu o sptamana inainte de acest eveniment

poate sunt eu mai norocoasa, nu stiu ce sa zic....totusi faceti/refaceti niste analize, mie mi se pare fantastic sa te ingrasi chiar asa de mult intr-un timp asa de scurt

va doresc in primul rand sanatate si...emi, daca tot reactioneaza asa corpul tau, tot ce iti pot spune este sa nu renunti niciodata la lupta asta, ai muncit mult sa slabesti...nu te intoarce din drum, asta ai cedat un pic dar gata..revino pe drumul cel bun

luminitza, am facut analize, sunt perfect normala, asta e metabolismul meu, in conditiile in care am o varsta, stau 10 ore pe zi cu fundul pe scaun (eu sunt o persoana foarte activa si as avea nevoie de multa miscare ca sa ma simt ok), traiesc intr-un oras infect, mananc o mancare care numai naturala nu mai e... si lista ar putea continua
deci chiar nu e o regula, important e ca fiecare sa constientizeze cat ii permite organismul si sa actioneze in consecinta

Emilya, alea care apar peste noapte nu sunt grasime, ci apa sau mancarea pe care o ai in sistem... dupa cateva zile se depune cu adevarat ce mananci

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-07-29 15:06:42)

ioana crede-ma ca si eu am ramas :-o azi dimineata...sunt inainte de menstra poate retin apa cine stie oricum in seara asta duc cantarul de acasa k mi-a mancat sanatatea...nu se vede la haine nimic (poate am burtica un pic umflata dar atat) si cantarul imi arata cu 5 kilograme in plus

ar mai fi o solutie sa te masori si sa compari si asa
5 kg se cam observa si la haine, parerea mea...

si eu vreau sa ma masor, ca imi arata cantarul mai mult.. m-am cantarit eu imbracata si incaltata, dar tot mi se pare cam mult

wow, heimdall, mie mi se pare ciudat pt ca eu de exemplu nu am avut variatii mai mari de 1 kg de o zi pe alta...
imi dau seama cum ai reactiona tu daca ai vedea 4 kg in plus intr-o zi de mine nici nu mai zic

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-07-29 15:11:36)

emi, ma mai trezesc si eu cu un kg si ceva in plus dimineata daca nu ma opresc cu lichidele cu 2-3 ore inainte de culcare pentru a avea timp sa elimin mare parte din ele, e cu dus intors ce spui acum dar tu stii mai bine decat noi


inca ceva: eu am 1,68 cm si mananc cum am scris mai sus, tu emi esti ceva mai inalta decat mine, poate are dreptate si heim tu ai mancat 1000-1100 de calorii mult timp si ai slabit foarte mult si acuma probabil ai sarit pe la 1500 cu dulciuri si chestii.......la mine sta treaba altfel:

am pornit de la 76 de kg, acum am 66 kg......cand m-am apucat de "cura" am inceput sa mananc cam 1750-1800 de calorii pe zi...am slabit asa 4 kg in prima luna, apoi am redus eu pe masura ce slabeam nr de calorii dar cu cate 100-poate 200 apoi am slabit mai greu cam 2 kg pe luna dar eu sunt multumita.........ideea e ca:


ti-ai invatat corpul asa....si trebuie sa incerci sa mananci cu 100 de calorii mai mult timp de o luna, apoi mai introduci inca 100 luna viitoare si tot asa......

si cand mananci ceva "interzis" scoate o masa sau doua..cate calorii ai mancat, atatea scoti din mesele obijnuite, eu cel putin asa fac

hemi, cati ani ai ?

32