Vreau sa slabesc- 9-84

annabel a scris:

tu intr-un an te apuci de pastile de n ori

da` eu nu le iau constant, cum scrie acolo...3 luni de zile...ca nu pot, mi-e rau de la ele.
iau in primele 2-3 zile de dieta.. si daca mi-e cumva foarte foame intr-o zi, iau o pastila..
pastilele pt 2-3 saptamani mie mi-au ajuns 1 an

Loveable a scris:

annabel a scris:

tu intr-un an te apuci de pastile de n ori

da` eu nu le iau constant, cum scrie acolo...3 luni de zile...ca nu pot, mi-e rau de la ele.
iau in primele 2-3 zile de dieta.. si daca mi-e cumva foarte foame intr-o zi, iau o pastila..
pastilele pt 2-3 saptamani mie mi-au ajuns 1 an

ce pastile iei?

valy, pai spune-ne si noua ce ti-a recomandat nutritionistul sa faci.

eu cu pastilele super slim, am slabit vreo 6 kg pe care nu le-am pus la loc...dar nici nu am luat pastilele corespunzator. adica am luat 2 sapt, apoi m-am lasat, apoi iar am luat o saptamana si m-am lasat.

mie mi-a dat o lista cu alimente permise si alim interzise,cateva reguli(fara zahar,lichide multe...)pe care le stie toata lumea.mi-a recomandat mese frecvente,o data la 3 ore,la ore fixe in fiecare zi,care sa fie reduse cantitativ

(max 200g),cate un singur aliment,de ex doar pui,doar un fel de leguma,doar un fel de fruct.fructe nu am voie toate ca ingrasa,si cel mai dragut lucru:mi-a recomandat sa imi iau o coarda si sa sar cat pot de mult.eu de 5zile mananc dupa program:la ora 8 cereaale 4linguri cu o cana iaurt, la ora 11 50g pufuleti simpli, la ora14 doua ciocanele de pui fierte doar cu sare, la ora 17 iar 50g pufuleti simpli, iar la ora 19(aici nu-s 3ore dar nu vreau sa mananc mai tarziu)din nou doua ciocanele de pui fierte.azi am inlocuit ciocanelele cu 150g parizer pui,iar zilele urmatoare ma gandesc sa schimb pufuletii cu un pahar de suc de rosii.pentru mine e ok asa,tine de foame.mi-a zis sa ma cantaresc abia peste doua luni cand merg la control din nou.in rest,multa vointa.

mersi annabel 

aha, pai de aia intrebam .. ca totusi sunt scumpe si sa dau bani aiurea .. ms heim

heimdall a scris:

Continut:
Musetel (Chamomilla chamomilla L), Fenicul (Foeniculum vulgare), Floare de violeta (Viola flower), Petale de trandafir (Rosa sp), Roinita (Melissa officinallis L), Rubarbura (Rheum rhabarbarum L).

ce naiba, bei musetel la 74 ron ? plantele astea nici macar efect laxativ nu au

ioi .. da, mai bine fac sport

eu nu am bagat prostii dinastea in mine desii mai am tentatii cand vad cate unu ca a slabit miraculos ..incep eu iaras sportul ..10 kg, 10 am de dat jos, nu ma mai suport

eu am 1.66 si vreau sa ajung la 60 kg ca .am 70,am avut 80 , m-am ingrasat ca o vacuta dupa ce m-am lasat de sport , adica mai faceam .. dar nu organizat si nimic serios, mai alergam, mai mers la sala .. incep serios sper ca de sapt viitoare.