Degete umflate

Buna tuturor si la multi ani.
As vrea sa va cer un sfat, am stat sa dau zapada de pe masina cam juma de ora poate putin mai mult, nu am avut manusi in maini si afara sunt -8 grade. Cand am ajuns in casa am observat ca aveam mainile umflate, le-am bagat in apa rece le-am masat cu crema de galbelene insa dupa aproape 2 ore sunt tot umflate, mai mult buricele degetelor de la mana dreapta pentru ca am expus-o mai mult.
Cat dureaza oare pana se desumfla? Mai pot face ceva?
Multumesc