Vreau sa slabesc- 10-64

SofySofia a scris:

Fetelor a incercat cineva sa tina dieta cu varza?

cu supa de varza? si pe mine ma tenteaza. am citit, insa, ca te priveaza de vitamine si minerale... e alegerea ta (general vorbind), pana la urma.

poate provoca si constipatie?

Fetelor, cum credeti ? Au mai multe calorii, ciupercile conservate sau mazarea verde ?

ideea e ca am renuntat la fainoase, maioneza, grasimi si dulciuri(cu rare exceptii) vre-o 2 luni in urma ... Deja nu mai merg in minus doar cu atat... am trecut la limitarea in legume/fructe. Totusi, daca pot alege intre mazare si ciuperci, de ce as alege cele cu mai multe calorii ?

PS : intre timp am papat o salata cu ciuperci. Stiam ca mazarea verde baloneaza, de asta am si lasat-o pe raft )))

Ultima oara a fost editat de Orange (2011-09-04 13:34:31)

eu mananc de cateva luni doar painica wasa in loc de paine normala si tot am burta umflata. damn.
cruditati mananc destul de rar, in principiu mananc ciorbica sau chestii coapte.

ceaiuri beau neindulcite destul de des. ajuta sa reduca din balonare? (sau ce o fi de se umfla matzele sau se dilata stomacul, habar n-am) eu sunt foarte slaba si arat de parca-s gravida daca nu incordez abdomenul. (e amplificat aspectul de burta iesita in fatza si din cauza ca am coloana un pic deformata; macar cand merg, adopt o pozitie cat mai dreapta, cu pieptul in fatza si umerii in spate.)

Ultima oara a fost editat de jeannie (2011-09-04 16:05:57)

smantana, sunca si marar glumesc

se face cu morcovi, foarte dietetica, cu foarte putina sare; practic o fiertura de varza cu morcovi, si uneori doar varza, ca morcovii "are" calorii

jeannie, si eu ma balonez vezi niste buline anti-balonare, sau bea ceai verde sau de urzica

eu mai nou mi-am cumparat niste pastile pt detoxifiere de la hypericum (habar n-am daca au produse si in alte orase, pt ca desi e firma locala, la noi au un singur magazin mic-mic, dar poate sunt pe principiul celor de la farmec - cat mai mult la "export") care au trei frati patati, brusture, soc, sena, angelica, cardamon, ienupar si salvie, si de cand le iau am rezolvat-o si cu tranzitul, si cu balonarea in proportie de 80%.

detoxifiant in corpore sano

m-am uitat acum pe cutie, nu sunt de hypericum, ci sunt produse de dacia plant... deci poate se gasesc si prin alte orase, in farmaciile naturiste

Darcy a scris:

SofySofia a scris:

Fetelor a incercat cineva sa tina dieta cu varza?

cu supa de varza? si pe mine ma tenteaza. am citit, insa, ca te priveaza de vitamine si minerale... e alegerea ta (general vorbind), pana la urma.

Eu nu inteleg cum de mai pune problema dietei supei de varza in secolul 21 ??

Dieta low-carb/atkins e una dintre cele mai sanatoase. Am citit mult despre acest stil de viata si e unul dintre cele mai recomandate de specialisti.

Dar nutritionistul cere atat de mult. Nush daca tipa mintea, dar a zis ca i-a dat, doar in prima luna, 1000 lei + ce a mai dat in lunile urmatoare. Intradevar, includea tot - analize, dieta s.a. , dar eu nus daca mi-as putea permite in viitorul apropiat + ce voi avea de cheltuit pe alimentele pt dieta...

anyway... stiti cumva daca e ok sa combin orezul cu piept de pui la gratar?

LE: Si, unde as putea gasi o lista cu: proteine x,y,... alimente / carbo: ... / s.a.  ce sa nu combini cu ce,... ? 

Ultima oara a fost editat de Florence_ (2011-09-06 11:23:06)