Tot ce ati mancat azi - 9-123

cafea
o felie de praji (aniversare la job)
ciorba de legume
2 biscuiti
o cana lapte batut
2 mere
o felie de paine cu unt

princ3s a scris:

astazi am in meniu- Carbohidrati 
Dimineata-1 felie pepene.3 nectarine
Pranz 3 pateuri cu ciuperci
Cina 2 buc. ciocolata neagra + 1 prajituura 
BONUS 1 pahar cu bruuuma si gheata  de la suculentul neeeegruuu PEPSI                           

  ar fi bine daca ai manca ceva cu adevarat nutritiv si "corect" in ziua de carbohidrati, nu junk. n-o sa tii regimul asta toata viata, iar daca nu te educi nici acum sa mananci ce trebuie risti sa te ingrasi la loc dupa ce nu-l mai tii.
unde ceva "corect" inseamna leguminoase, paste integrale, o felie de paine de calitate, etc.

- suc de portocale
- covrig cu cascaval
- Cola
- omleta cu salata de rosii, 2 felii de paine
- un ceai

Cartofi prajiti
Un mic
Grapefruit
Banana
Finetti pe paine

Johanne12 a scris:

Cartofi prajiti
Un mic
Grapefruit
Banana
Finetti pe paine

+ muschi afumat cu o rosie

- suc de portocale
- covrig cu mac
- coffe
- kinder bueno
- o banana
- orez cu legume la cuptor si 2 felii de paine
- barcute de ardei cu branza, o rosie si 2 felii de paine
- Ciuc radler
- caise deshidratate
- Mc Sundae cu capsuni
- Ciuc Radler

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2013-07-06 13:55:14)

cafea
langos
cartofi prajiti

un corn cu unt
cafea
salata verde
o felie de tort
o nectarina

Zi de Proteine
Dimineata 2 banane
Pranz 1 pizza rustica si 1 berica
Cina o ceafa de purcelush la gratar,sucuuuulenta,ruuuuuumena