Tot ce ati mancat azi - 9-36

kiki_oana · 2011-11-14 20:46:29

Frankie,spune,daca ai un regim de ingrasare rotfl ma intereseaza

addicted · 2011-11-14 20:52:03

frankie a scris:
am si eu o curiozitate dubioasa: addicted tu urmezi un regim? si nu spun ce am mancat azi ca va speriati

Nu mai tin, ma mentin acum. lol De ce? Putin nu am mancat in nici un caz. lol

Ultima oara a fost editat de addicted (2011-11-14 21:01:36)

eph · 2011-11-14 21:01:00

mi se pare foarte ciudat ce si cum si cand mananci, si esti evident foarte constienta de ce si cum si cand mananci, si eram curioasa. mai ales ca nu inteleg exact principiul, adica papi relativ putin, dar faci astfel incat sa iti permiti sa papi ceva gustos si cu calorii multe de ex. carnaciorii sau cate ceva dulce. putea pana la urma sa fie doar stilul tau... well, oricum e interesanta cura tocmai ca-ti permite niste rasfaturi culinare tongue eu nu stiu ce sa mai fac ca mananc total haotic sad nu tin sa slabesc doar sa fie 'cu cap'
kiki, iti raspund cand voi intelege daca faci misto sau nu, daca era legat de 'nu va spun ca va speriati', sau daca ti se pare ca mananc mult sau consistent?

addicted · 2011-11-14 21:04:41

frankie a scris:
mi se pare foarte ciudat ce si cum si cand mananci, si esti evident foarte constienta de ce si cum si cand mananci, si eram curioasa. mai ales ca nu inteleg exact principiul, adica papi relativ putin, dar faci astfel incat sa iti permiti sa papi ceva gustos si cu calorii multe de ex. carnaciorii sau cate ceva dulce. putea pana la urma sa fie doar stilul tau... well, oricum e interesanta cura tocmai ca-ti permite niste rasfaturi culinare eu nu stiu ce sa mai fac ca mananc total haotic nu tin sa slabesc doar sa fie 'cu cap'
kiki, iti raspund cand voi intelege daca faci misto sau nu, daca era legat de 'nu va spun ca va speriati', sau daca ti se pare ca mananc mult sau consistent?

Nu e nici un principiu pur si simplu daca imi este pofta mananc, nu ma abtin doar ca mananc putin cat sa potolesc pofta. Atata timp cat nu trec de cele 1700kcal "impuse" e bine! smile De mai bine de o luna mananc asa si m-am mentinut la cele 54 kg. Mai scad la 53 uneori! lol

kiki_oana · 2011-11-14 21:05:10

pai daca ai spus ca ne speriem ce ai papat azi,ma gandeam ca ai mancat mult si poate stii vreun regim de ingrasare,nu am facut misto tongue

Publicitate

loading...

eph · 2011-11-14 21:21:21

nu am mancat mult ci am mancat extrem de putin si ca un copil al strazii. mi-ar fii si greu sa-mi amintesc exact la ce ora si cat si in ce combinatii... a fost ceva cu mustar, unt, zacusca, muraturi si paine. atat. dar nu pus zascusca pe paine si mofturi de-astea tongue ci efectiv ciugulit, foame nu mi-era, adica simteam ca ma roade stomacul dar nu aveam pofta/ chef de nimic si am 'mancat' doar sa nu lesin. si nu aveam altceva rotfl2 si nu mananc mult niciodata... regim de ingrasare tinea o amica la un moment dat, creat de medic, dar o punea sa manance... enorm de mult. eu as fii lesinat. numai cand a zis ce papa de dimineata: 600 gr parca cereale cu lapte (eu am ramas like... dude 2 cutii de cereale?!) si doua mega sandwiches cu carne de pasare si multe altele.

kiki_oana · 2011-11-14 21:41:12

Nu e bine asa sad trebuie sa ai cat de cat niste ore de masa ,sau din 3 in 3 ore cate putin.Eu incerc sa ma tin sa mananc mancare gatita sa nu am probleme.Iar ai zis de zacusca grater ( am o poftaaaa

eph · 2011-11-14 21:52:57

lol iti dau un borcan tongue cand si unde ne vedem?
dar mama isi vrea borcanele inapoi

Ultima oara a fost editat de frankie (2011-11-14 21:53:25)

kiki_oana · 2011-11-14 21:59:56

frankie a scris:
lol iti dau un borcan cand si unde ne vedem?
dar mama isi vrea borcanele inapoi

rotfl2 foarte tare,ms esti o draguta par cred ca o sa imi cumpar chicot

eph · 2011-11-15 11:28:49

nu stii ce pierzi... tongue

addicted · 2011-11-15 12:14:20

8: 3 in 1
12: o felie de paine
doi crenvursti
o rosie

kiki_oana · 2011-11-15 12:55:14

frankie a scris:
nu stii ce pierzi...

ma faci sa vin in Buc lol

ani88 · 2011-11-15 13:04:02

clisa tongue
gratar de pui
forneti
cafea
niste paine
o gura de kinder pingui
@ frankie, imho si dupa cate imi aduc aminte big_smile la 20 de ani nu se pune problema de slabit dupa cat mananci, ci dupa cat te misti. Dupa 35 asha, dupa ce nasti si daca in familie si mama are burtica si mai ales fund tongue poti sa mananci doua sticsuri pe zi ca se depun, mai ales ca nu poti sa umbli ca nebuna toata ziua buna ziua sau sa mergi la sala, sau alte activitati prin care se consuma calorii wink ci stai dupa fundul copilului.
Am vazut si eu mai ieri o clinica cica "tratamente ' sau asa ceva de slabire si ingrashare. Am ramas siderata la faza cu ingrasharea, desi cunosc si eu cazuri de fete slabe rau. Da in continuare sustin ca e mai misto de ele, fiindca pot pune orice prostioare pe ele si arata haios, nu caraghios. Bine nici chiar Isabelle Caro, dar oricum e mai usor sa acoperi cu haine faptul ca esti f slaba decat proeminentele la grasute/grase sau foarte grase.

Emilya · 2011-11-15 13:26:41

offtopic love, Monti

on: lapte cu fulgi de ovaz
migdale
piept de pui cu chiftele de naut si conopida murata
2 patratele de cioco 80%
un mar
3 felii subtiri de paine cu tarate + salata de vinete fara ulei
un ceai

ioana_4 · 2011-11-15 13:28:18

2 banane
un danette
un covrig

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2011-11-15 14:11:50)

heimdall · 2011-11-15 14:18:37

migdale
file de crap + conopida

eph · 2011-11-15 14:20:37

ani88 nu tin nici sa slabesc, nici sa ma ingras. si nu tin cure. m-am lenevit ca naiba, dar oricum rar pun cateva grame si nici nu dau jos (nici nu prea as avea ce sa dau) as vrea doar sa mananc iar sanatos smile

addicted · 2011-11-15 17:13:25

addicted a scris:
8: 3 in 1
12: o felie de paine
doi crenvursti
o rosie

17: cappuccino
jumatate de baton cu mac
un crenvurst

Ultima oara a fost editat de addicted (2011-11-15 17:14:05)

ALIV · 2011-11-15 17:49:52

capuccino
prosciutt
paste

Acum

Tot ce ati mancat azi - 9-36

#666 2011-11-14 20:46:29

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#667 2011-11-14 20:52:03

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

frankie a scris:

#668 2011-11-14 21:01:00

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#669 2011-11-14 21:04:41

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

frankie a scris:

#670 2011-11-14 21:05:10

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

Publicitate

#671 2011-11-14 21:21:21

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#672 2011-11-14 21:41:12

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#673 2011-11-14 21:52:57

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#674 2011-11-14 21:59:56

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

frankie a scris:

#675 2011-11-15 11:28:49

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#676 2011-11-15 12:14:20

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#677 2011-11-15 12:55:14

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

frankie a scris:

#678 2011-11-15 13:04:02

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#679 2011-11-15 13:26:41

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#680 2011-11-15 13:28:18

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#681 2011-11-15 14:18:37

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#682 2011-11-15 14:20:37

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#683 2011-11-15 17:13:25

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

addicted a scris:

#684 2011-11-15 17:49:52

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

Acum

Footer-ul board-ului