Celulita:(-40

si eu am putina celulita desi sunt slaba o sa fac masaj,mi-am luat supliform..si aparatul de la prevention   si..as vrea sa imi tonific si muschii de la abdomen.inafara de abdomene ce exercitii mai pot sa fac?

La mine a functionat Elmiplant Bodyshape - gel anticelulitic, pe asta il folosesc de 1 an, iar de o luna folosesc lotiunea de corp pt fermitate (tot de la Elmiplant). Rezultatele, evident, s-au vazut in timp, dupa ce am facut si cateva schimbari in alimentatie...iar de vreo 2 luni de cand fac mai multa miscare -respectiv dansuri- plus cu noua lotiune de corp sunt super multumita, celulita s-a redus considerabil...
Deci nu uitati de miscare si nu va asteptati la minuni din partea unor creme. Intr-adevar, celulita se reduce cu ajutorul lor, dar numai in combinatie cu o alimentatie mai sanatoasa si sport. Stiu ca e greu cu sportul pt unele dintre noi, eu de exemplu n-as suporta sa merg la sala sau sa alerg, asa ca m-am apucat de dansuri si astfel imbin utilul cu placutul. Mai exista si varianta Zumba, chiar va sfatuiesc sa incercati.

Fetelor ce dieta sa urmez sa scap de celulita? M-am pricopsit cu ea dupa ce ani intregi nu am pus un gram pe mine iar acum am pus 5 kg foarte repede, s-au pus toate pe fund si pe picioare dar sub forma de celulita ma obsedeaza. Eu fac "impachetari" cu crema anticelulitica. Mama acum cativa ani si-a cumparat de la top shop o centura din aia care cica te slabeste, ma dau cu crema si dupa o pun pe fund si transpir, am auzit ca asa dai jos mai repede celulita dar sunt convinsa ca decat cu impachetarile astea si cu sport nu faci mare lucru, ar merge si o dieta dar ideea e ca eu si asa sunt destul de slaba deci nu vreau sa mai slabesc, ci doar sa scap de celulita.

dieta (pt  mine ) = ceva drastic!

eu iti recomand sa mananci dimineata o salata de fructe cu nuci ... ajuta foarte mult. + multe fructe si legume , sucuri nat. facute de tine sau apa plata cel putin 2l pe zi... + sport LOGIC . sportul te ajuta foarte multtttt spor la dat jos celulita si eu mai am putina sper sa scap de ea pana plec la mare

Karina_ a scris:

Fetelor ce dieta sa urmez sa scap de celulita? M-am pricopsit cu ea dupa ce ani intregi nu am pus un gram pe mine iar acum am pus 5 kg foarte repede, s-au pus toate pe fund si pe picioare dar sub forma de celulita ma obsedeaza. Eu fac "impachetari" cu crema anticelulitica. Mama acum cativa ani si-a cumparat de la top shop o centura din aia care cica te slabeste, ma dau cu crema si dupa o pun pe fund si transpir, am auzit ca asa dai jos mai repede celulita dar sunt convinsa ca decat cu impachetarile astea si cu sport nu faci mare lucru, ar merge si o dieta dar ideea e ca eu si asa sunt destul de slaba deci nu vreau sa mai slabesc, ci doar sa scap de celulita.

poti incerca si impachetari cu zat de cafea+ulei de masline.masezi zonele afectate cu acest amestec,te impachetezi si stai asa macar 30 minute,apoi clatesti cu apa calduta si aplici ulei de jojoba sau germeni de grau.
dupa vreo 5 "sedinte" de genul am avut rezultate vizibile si fac mereu asta macar o data pe saptamana sau de 2 ori cand am timp
o dieta in adevaratul sens al cuvantului nu cred ca e necesar sa tii,ci mai degraba o cura de detoxifiere,sa elimini alimente nesanatoase.Incearca sa bei suc de fructe proaspat dimineata si seara sa nu mananci prajeli,dulciuri multe&co.Sa ai cat mai multe fructe si legume in meniu zilnic si sa bei multa apa.
Aaaa..si sa nu uit de miscare/sport.Macar 30 min/zi.
Eu mi-am facut singura o cura bazata pe fructe,legume si alte alimente ce nu contin grasimi in exces,am facut sport zilnic si impachetari cu diverse sucuri de citrice.Si am sa continui asa toata vara pt ca m-a ajutat mult in lupta contra celulitei

Ultima oara a fost editat de BabyBlueDoll (2011-06-19 17:57:17)

ba da,merge.

eu de 3 saptamani fac impachetari cu zat de cafea pentru ca incepusem sa am celulita (si era destul de urata) din cauza meniului meu dezastruos din ultima vreme, de dinainte de sesiune...
acuma nici ca se mai vede va recomand cu multa multa caldura fetelor

hai_faiv,cat timp stateai impachetata?stateai in cada?sau cum?

e musai sa incalzesti putin amestecul?imi e ca il incalzesc prea tare sau mai stiu eu