|
|
|
|
Nu esti logat.
Gimnastica si ingrasatul#1 2007-07-27 17:28:50
gimnastica si ingrasatulBuna fetelor!! Va scriu iar k sa va intreb dak si voi treceti prin asa ceva, eu fac pe stepper in fiecare zi cate 200 de calorii, mananc la fel cum mancam inainte sau chiar mai putin si cu toate astea am crescut cate un centimetru peste tot. Sa ma las mai bine sau asa trebuie sa fie? Se aseaza muschii sau ce? E asa pentru inceput sau asa va fi mereu eu sa fac gimnastica si sa ma mai abtin si nu o sa am niciun rezultat?Mersi mult Offline #2 2007-07-27 21:05:06
Re: gimnastica si ingrasatuls-ar putea sa faci la o intensitate prea mare pe stepper... eu asa am patit la inceput cu bicicleta medicinala, s-au umflat muschii pe mine Just like a tattoo I'll always have you... Offline #3 2007-08-16 21:46:01
Re: gimnastica si ingrasatulfetele am cautat subiectul ala incare vb noi despre ce exercitii fizice facem zi de zi dar nu l-am gasit Offline #4 2007-08-17 09:30:57
Re: gimnastica si ingrasatulJust like a tattoo I'll always have you... Offline #5 2007-08-17 10:24:47
Re: gimnastica si ingrasatulun organism normal are nevoie de crica 1600 - 2000 kalorii/zi ca sa supravietuiasca. daca tu vrei sa slabesti trebuie sa iti schimbi alimentatia,sa nu depasesti cele 1600 kalorii/zi plus sa faci multa miscare.daca tu faci pe stepper 200 kal tot timpul si nu maresti numarul lor zi de zi sau macar la fiecare 2 zile organismul tau nu va suferi nici o modificare.niste vitamine combinate cu pastile de slabit (cele din magazinele cu produse pt. culturism,etc) plus niste bauturi energizante te ajuta sa dai randament,sa cresti treptat numarul de exercitii,plus ca la finalul unei sedinte de aerobic vei avea mai multa energie decat ai avut cand ai intrat in sala... ....Thought I never fall in love again...but ur out a perfect gentleman...  Offline Publicitateloading...
#6 2007-08-18 22:06:40
Re: gimnastica si ingrasatulmultumesc mult ivy Offline #7 2007-08-18 22:08:48
Re: gimnastica si ingrasatul
Just like a tattoo I'll always have you... Offline #8 2007-08-18 23:07:30
Re: gimnastica si ingrasatulfetele ca s a zik asa eu caut dieta de ingrasare Ultima oara a fost editat de blue_elf (2007-08-18 23:09:42) Pastreaza-ti cugetul clar si linistit,ca apele unui lac adanc,transparent ca lumina ochilor de corb.Deasupra,apele sunt linistite.Nu are rost sa-l rascolesti acum si sa-l tulburi.In acest suflet netulburat-umbrele evenimentelor acestei lumi se vor topi singure. Offline © Anticonceptionale.ro. Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris. |
  |
Voi ce exercitii faceti pt sani ?
np
..mananc f mult seara in schimb si chiar peste masura.... nushu.. apropos cnd fci sex iti zik eu k arzi la calorii....
te hidrateaza si te ajuta sa slabesti. a si s a nu uit seara danceeee baby