Cura de INGRASARE-3

v-am dat cura de ingrasare, daca nu va place cum ajungeti va dau si de slabit.. Eu tocmai m-am urcat p cantar si`s happY: am dat jos 7 kile in fix o luna. Adica luni se face o luna de cand tin.

soulfly a scris:

v-am dat cura de ingrasare, daca nu va place cum ajungeti va dau si de slabit.. Eu tocmai m-am urcat p cantar si`s happY: am dat jos 7 kile in fix o luna. Adica luni se face o luna de cand tin.

cum ai dat jos 7 kile intr-o luna?? ia zi, k sunt curioasa sorry de offtopic

ivy a scris:

soulfly a scris:

v-am dat cura de ingrasare, daca nu va place cum ajungeti va dau si de slabit.. Eu tocmai m-am urcat p cantar si`s happY: am dat jos 7 kile in fix o luna. Adica luni se face o luna de cand tin.

cum ai dat jos 7 kile intr-o luna?? ia zi, k sunt curioasa sorry de offtopic

si eu sunt curioasa

stii ca nu e sanatos sa mananci o singura masa pe zi, da? chiar daca esti la cura...mananci 3 mese pe zi, obligatoriu mananci dimineata...si nu mananci mai tarziu de ora 18-19. cat timp crezi ca vei putea sa mananci asa? fara sa iti imbolnavesti stomacul? eu stiu ca 7kg intr-o luna suna super bine, dar gandeste-te ce se va intampla cand vei incepe sa mananci relativ normal...sugestia mea-pe care stiu ca nu mi-a cerut-o nimeni, dar eu oricum o zic pt ca sunt medic si na, defect profesional-este sa mergeti la un nutritionist, fie ca vreti sa slabiti, fie ca vreti sa va ingrasati.

am avut ambitie.. prima saptamana. Tocmai pt ca stiam, am inceput cu ce era mai greu Nu cred ca voi pune la loc pt ca nu am de gand sa mai incep vreodata sa mananc normal mai scap cate o inghetata sau cate-o felie d paine, asta e.. Oricum m-am obisnuit sa mananc asa si nu mai simt nevoia decat de dulce .. Nu am cand sa mananc 3 mese pe zi fiindca nu ma trezesc niciodata inainte de ora 15 . Mananc o data in jur de 17.00 dupa care mai mananc f f putin, daca nu mai pot de foame, pe la 22, dar ma culc pe la 6-7 dimi, deci cred ca se da jos pana atunci. Sapt asta ma apuc de sala... Nu ma mai intorc la porcimea de dinainte... Nu dupa atata chin

mika, thx 4 the advice, dar nu ma duc la nutritionist. Ma pune sa mananc legume/fructe si sa mananc de multe ori pe zi si nu pot asta, asa k mi-ash baga picioarele si nu vreau... Daca merge asa, asta fac

e VACANTA!!!! mi-a ajuns un an de cls a 12-a de culcat la 12 noaptea si trezit la 5-6-7 dimineata. Cred k imi permit sa imi fac de cap + k mai si slabesc, printre altele (alte lucruri bune pe care le fac ) )..

de ce mananc aiurea? Mancam aiurea... in momentul asta mi se pare k mananc exact cum ar trebui... De imbolnavit, sigur nu ma imbolnavesc. De la ce?

exact cum zice andrutza.manaci o singura data pe zi sau de 2 ori cura ta de slabire suna mai mult a infometare .pana acum nu te-ai imbolnavit dar o sa se intample si asta iti zic din experienta.si eu am avut o perioada in care mancam aiurea si drept consecinta mi-a scazut glicemia si am lesinat in plus cred ca am din cauza asta si probleme cu stomacul.asa ca am inceput sa manac ceva mai bine si in cateva luni vreau sa merg si la nutritiolog.noi iti zicem ca nu e bine dar in mod evident pana nu o sa te dai cu capul de pragul de sus nu o sa te potolesti. iti doresc sanatate .sper sa nu te alegi cu probleme

soulfly a scris:

uof.. asta aud si de la mama.. cata monotonie.. :-< si.. pana la urma la ce ne-ajuta? Tot acolo ajungem toti doar k unii regreta ce nu au facut, altii regreta (eu nu) ce au facut.. Dupa 25-30 d ani poate asa o sa fac...

in concluzie o faci perfect constienta de consecinte,iar asta mi se pare incredibil.dar pana la urma e viata ta si faci ce vrei cu ea.pana nu te lovesti cu capul de pragul de sus nu o sa te potolesti.