Topic pentru aspirantele la titlul de mamica - 84-3

neata
in casuta noua,multe teste +

Ales eu te intreb zilnic...venira rusii?

Mada

Buna dimineata fetelor! O zi frumoasa sa aveti!

neata ales

neata scarlet

mada neata da,dar n-a mai intrat deloc maya

lazy,pe langa B uri mai contine vit E,vit C,iod,acid pantotenic,biotina,niacina.nu stiu ce sunt astea.

ionele,asteapta

neata ioana

Ultima oara a fost editat de sonia30 (2012-09-12 09:46:04)

am fugit la scoala

neata rony

Ultima oara a fost editat de sonia30 (2012-09-12 09:47:29)

Sonia succes la scoala,si sa vii repede.Azi trebuia sa inceapa scoala,nu?Mai stati 1 sapt.Pup si o zi buna


Ronny buna dimineata!!!Ce faci?Pup

Angel nu mai sunt in nici un fel   pup si fetele tale frumoase
Sonia zi usoara si sanatate sotului
Ioana Rony Alesa Scarlet si care mai sunteti

Mada am inteles , te pupa si ele

Buna dimineata frumoaselor si bortoaselor!     

Danna, eu inca nu tin regim, am tinut in 2009 un regim foarte interesant in care carbohidratii ii tineam sub limita de 100 g/zi si am slabit 16 kg in 4 luni, avantajul era ca nu imi era foame deloc cu regimul respectiv, ma chinuiam chiar sa manac numarul total de calorii indicate pe zi (la diete e f f f important sa nu scazi nr. de calorii sub 1500 / zi pt ca ti-ai dat foc la valiza, organismul intra in panica crede ca-i perioada de criza si depoziteaza tot ce prinde de frica sa nu ramana fara resurse). Ideal e sa iei 1500 calorii pe zi impartite in 4-5 mese la ore fixe daca se poate. Deci regimul asta in mare: exclude dulciurile, painea (mancam doar din aia gen lipie, napolitana uscata de pe la supermarketuri), cartofii, orezul, mamaliga etc, astea cu continut crescut de carbohidrati in schimb indica lipide multe, bineinteles ca nu slanina neaparat ci peste gras, ochiuri, cu legume fara limita. Fructele erau cu masura nu mai mult de 200 g/zi ca si alea contin carbohidrati, mezeluri excluse pe cat posibil etc. Daca as cauta bine cred ca as gasi regimul meu exact pe vreo 3 luni ca mi-am scris in fiecare zi tot ce-am mancat, pe mese si ore.

Regimul respectiv tinut ca la carte cica remite chiar si diabetul ca lucreaza la secretia de insulina, sunt cazuri in care s-au vindecat de tot de diabet tinand regimul respectiv.

Si apropo de diete am dat ieri peste un site foarte interesant, am reusiot doar asa sa spicuiesc ca n-am avut timp foarte mult, poate voi reusiti sa cititi in amanunt despre ce-i vorba, e o dieta care are la baza injectarea zilnica cu HCG (da, da HCG-ul care-l asteptam noi in fiecare luna pe teste), nu-mi dau seama cat e de fundamentata stiintific ideea dar cel putin mi s-a parut f interesanta. Asta-i linkul:
http://www.healthyhcg.com/Dr-Simeons-Po … Inches.pdf

Ultima oara a fost editat de betty200 (2012-09-12 09:59:46)