Dereglari hormonale sau protectie scazuta? ce parere aveti?

Buna fetelor!

Iau anticonceptionale Yasmin de 4 luni...ultimele doua folii le-am unit, deci nu am mai facut pauza de 7 zile. miercuri mai aveam de luat 6 pastile din a doua folie si surpriza: a aparut un soi de spotting. oare sa fie dereglari hormonale sau o protectie scazuta? in perioada asta am avut contacte sexuale neprotejate si ma gandesc sa iau postinor. ar fi recomandat sau nu?
vreau sa mentionez ca in ultimele 3 saptamani am consumat seminte de chia si pulbere de orz verde. am cautat pe net informatii despre ele si am gasit cum ca orzul verde ar creste fertilitatea femeilor insa nici o informatie referitoare la interactiunea lui cu anticonceptionalele. stie cineva daca interactioneaza sau nu? daca e posibil sa fi scazut protectia ac din cauza orzului sau a semintelor chia atunci ar trebui sa iau postinor?