Vreau sa slabesc :D-60

e perfect asa crede-ma, ca sunt la regim de o viata si am reusit sa fac fata in fiecare an meselor de pasti, craciun etc. la parinti fara sa iau un kg si fara sa se simta ei nasol ca nu mananc

azi am luat prima pastila de clarinol si voi baga iar abdomene si alte cele

vezi la articole sportive,precis trebuie sa fie...alea de copii sunt cam scurte oricum..
scumpa nu cred k e...cam 15 ron maxiiim?? mai mult n-as da

e supeeeeeeeeeeeeeer

credeti ca o persoana sedentara ca mne ar putea sari..sa zicem.. 30 minute???
sedentara inseamna ca nu fac nimic inafara de sa mananc, si love..deci niciun sport de 4 ani de zile, fff rar o plimbare cu rolele de 10-15 minute

ufff... eu speram la 30 minute din prima
deci doar visez..nu?

probabil crezi k eu faceam din prima 200 de abdomene? abia faceam 10
abia ast sa vina leg magicu ala...dak e bun imi mai comand un aparat pt abdomene

am scapat si de partea cu aniversarea...am mancat o felie de tort...si o feliuta mica de pepene...am scapat bine zic eu....cu ce am mancat eu azi(caise si prune de dimineata, o ciorbita de pastai cu 2 castraveti la pranz, o rosie cu dovlecel si branza la 7) nu cred k e mult.... de sport nu am mai avut timp k am fost fff ocupata...dar maine o sa fac sigur

eu zic ca e ami bine pe ambele picioare...

ivy a scris:

o intrebare stupida   cum sariti voi coarda, ca sa aiba efect maxim? cu ambele picioare deodata, cate unul...? sau nu conteaza?

conteaza zik eu mai eficiente sunt cele alternative rapide, la cele simultane nu e asa efort mare comparativ cu primele....mie asa mi se pare