Cat si cum mananci zilnic?

eu am 1,60 si 78 kg.azi am mancat:
-o felie branza feta cu 1 castravete murat
-un ness cu o lingurita de zahar
-2 cremvusti cu jumate felie de paine
- o pulpita de pui rotisat cu 2 linguri de orez si mujdei de usturoi
-o doza de coca cola mica
-si...nu s-a terminat ziua....
aaa,si intre timp am mai mancat un mar,vreo 10 boabe de struguri si vreo 4 capsuni

Ultima oara a fost editat de claudia78 (2008-03-17 17:54:14)

cafea cu lapte, 1 shaworma, pepsi 0.5, 1 salata, 2 banane

- 4 cremwursti
- 1 cutie de pateu de pui
- 1/2 graham
- 1 punga de pufuleti
- sana de la tnuva
- 1 3-in-1

and counting!

eu am 1.60 si 50 de kg
azi am mancat 1 snitel de pui si piure (nu tot bineinteles) cu salata de rosii
1 sneakers
si o sa mai mananca niste spaghetii cu sunca presata si ciupercutze
si poate si un mar mai incolo

1.60 si 48 kg

-2 covrigi facuti acasa
-cand am venit de la sc pe la 3.30 niste macaroane cu branza
-1 felie de paine cu nutella ca nu m'am putut abtine...cam atat pe ziua de azi

eu am 1,62 si vreo 60/62 kg; e greutatea mea de cand ma stiu, cam in orice anotimp; asa ca am incetat sa mai caut diete! k nu tine vrajeala! mananc ce am chef! cred ca si euthyrox ul pe care il iau zilnic imi mentine arderile in echilibru! altfel as fi cat blocul! am papat sandvish uri cu paine si cate o felie de sunca! si acum seara sar calul si pap niste capshune cu zahar si frishca! curat murdar! e sinucidere calorica , stiu!

eu am 1.69 si 52 kg si azi am papat:
-una pungutza biscuiti Zeo cu glazura;
-ciorbita cu carne;
-piure cartofi cu carne(nu tot)am ciugulit mai mult;
-o ciocolatica;
si acu imi e cam foame

toata ziua

eu am 1.75 si 70 kg
azi nu prea am mancat bine...dimineata am mancat un bol de lapte cu cacao si am rontait cativa biscuiti si acum 2 ore niste fornetti..cam 200g..atat..si acum mai rod la un fornetti
ma gandesc sa imi fac un cartof copt in cuptor mai incolo..