Vreau sa slabesc 2-122

Maryahs, daca tot simti nevoia sa rontai ceva, rontaie o fructa, o leguma, nu biscuiti sau chestii asemanatoare.

la mn e alta problema...nu rontai covrigei sau gceva de genul, eu mananc mere, dar mananc...am mancat, de ex, zilele trecute, vreo 6 mere..si'am auzit k nici asa nu e bn...tae bo mai fac si eu, dar nush dc n'am ambitie sa fac zilnic...si jogging nu am unde..stau la casa si nu am unde sa alerg..

mananca linistita mere, big, e foarte bine

pe mine nu ma atrag merele. in schimb portocalele si bananele sunt preferatele mele

Ultima oara a fost editat de anca9 (2009-01-21 17:27:08)

dar spunea cnv cu cateva posturi in urma k nu e bn sa mananci mai mult de 1 mar pe zi
anyway, eu mananc; macar la astea sa nu ma abtin, k le adorrrrr

anca9 a scris:

pe mine nu ma atrag merele. in schimb portocalele si bananele sunt preferatele mele

sin cate am inteles, bananele au f.mult zahar; sincer. mie imi plac fructele in general, dar daca deocamdata am doar mere, asta e..merg si astea, decat ciocolata...

mie imi tin de foame merele...tai 1 mar in 4 si mananc cate putin..si'mi tine de foame

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2009-01-21 17:31:17)

cred ca in seara asta o sa imi fierb 2 cartofi si mananc cu smantana...mi-am adus aminte ca am smantana si nu stiu ce sa fac cu ea...
aveti retete in care se poate pune smantana?

smantana trebuie sa fie din aia cu 14% grasime, adica mai light asa. o lingura de smantana are cca 50 calorii, deci trebuie consumata cu masura

ioana_4 a scris:

smantana trebuie sa fie din aia cu 14% grasime, adica mai light asa. o lingura de smantana are cca 50 calorii, deci trebuie consumata cu masura

si cu ce as putea sa o consum ca sa fie si cat de cat la dieta?
dc nu as putea face paste cu ea...   dar nu nu nu

bravo big!  la cat mai multe patratele colorate

dar e fericita combinatia cartofi fierti cu smantana? nu ingrasa?