homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc 2-35


#647 2008-12-01 12:33:59

Neverbe
Full member
Inregistrat: 2007-04-18
Mesaje: 334

Re: vreau sa slabesc 2

Goleste frigiderul de orice te tenteaza (prin goleste a nu se intelege sa mananci tot, acum, repede), cand vrei un iaurt cumpara unul light, suc la fel. Daca vrei neaparat ciocolata, cumpara una mica, cat sa-ti satisfaci pofta. Faca ai de ales intre cartofi prajiti si piure alege varianta cu mai putine calorii. Mergi pe jos pana la scoala/servic sau intoarce-te pe jos (daca nu tot drumul macar o parte).


Everybody's gotta end up somewhere, I'm just taking my time to get there, And it looks like freedom and it smells like fun, But it feels like being on the run...

Offline

 



#648 2008-12-01 14:12:53

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: vreau sa slabesc 2

Neverbe a scris:

Eu cred ca cel mai mult tine si de tipologia corpului. Unele persoane sunt pur si simplu construite de asa natura incat nu pot sa slabeasca sub o anumita greutate. La 1,68, greutatea ta ideala poate fi 60 de kg, 55 sau 50... Ideea e sa nu incerci sa iti fortezi corpul. Care e greuatatea la care te-ai simtit cel mai bine?

cel mai bine m am simtit pe la 57 si acolo cam as vrea sa ajung!oricum,nu mai putin de 56 ca nu arat bine!am o figura bolnavicioasa rau daca scad prea mult!

Offline

 

#649 2008-12-01 16:29:49

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 2

mare atentie fetele la produsele light sau indulcitori. contin aspartam si asta e foarte nociv pentru ficat din ce am auzit... eu nu mai consum produse light de cativa ani... daca tot mi-e pofta, mai bine beau  pepsi normal dar mai putin, decat o tona light.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#650 2008-12-01 17:31:02

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

alina_alina a scris:

nu mai mananc grasimi,dulciuri f putin,nu depasesc 1000 de kcal pe zi!tae bo fac de 3 sau 4 ori pe saptamana(o zi da,una nu)
am slabit 4 kile in 2 saptamani!

Cat dureaza o sedinta de tae bo? Iti dai seama ca in realitate e posibil sa fi dat jos mai mult de 4 kg de "grasime", ca de la sport iti dezvolti masa musculara, care cantareste f mult in comparatie cu grasimea  :tr?na:

Tare urat suna grasime dar nu mi-a venit in minte nici un cuv cu care sa-l inlocuiesc.

Offline

 

#651 2008-12-01 19:19:48

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: vreau sa slabesc 2

rotfl ce tare a fost aia cu grasimea applause


40 de minute!cred ca in curand ma apuc si de exercitii pentru abdomen big_smile

Offline

 

 Publicitate


loading...

#652 2008-12-01 19:32:31

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

Si unde faci? acasa?

Offline

 

#653 2008-12-01 19:52:46

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: vreau sa slabesc 2

da,dupa filmuletele lui billy blanks de pe youtube!chiar sunt bune

Offline

 

#654 2008-12-01 19:59:05

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

Da..le-am avut si eu dar pana la urma le-am sters ca le tineam doar sa -mi ocupe spatiu...poate le iau iar..de data asta cu folos.

Tu de unde stii ca nu depasesti 1000 de cal pe zi? Ai cantar de bucatarie?

Offline

 

#655 2008-12-01 20:18:34

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: vreau sa slabesc 2

nu,dar cam stiu pe de rost cate calorii au alimentele!m am invatat acum 2 ani

Offline

 

#656 2008-12-01 20:22:27

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

Pai.. da, dar conteaza si gramajul...nu? Prajeli mai consumi?

Offline

 

#657 2008-12-01 20:25:27

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: vreau sa slabesc 2

nu!si in general nu mananc mancare gatita pt ca nu mi place deloc si acolo intr adevar poti gresi la calculat calorii!dar in rest e relativ usor dupa ce te obisnuiesti!oricum,aproape toate produsele au informatii nutritionale!daca nu au,le cauti si le gasesti pe net

Offline

 

#658 2008-12-01 22:36:57

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

Eu mananc mancare gatita si mi-e destul de greu sa-mi calculez caloriile, am mai incercat acum cativa ani, atunci am renuntat dupa 2 zile... era foarte stresant.

Offline

 

#659 2008-12-02 10:06:45

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: vreau sa slabesc 2

atunci pot sa zic ca am noroc ca nu mi place tillfreds

Offline

 

#660 2008-12-02 13:57:20

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: vreau sa slabesc 2

m-am cantarit sad am 45kg sad


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#661 2008-12-02 13:59:45

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: vreau sa slabesc 2

:f?rv?nad: ...45 ramo ?.....sa nu zici k vrei sa slabesti k  sm


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#662 2008-12-02 14:00:44

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 2

uite, de asta eu nu m-am mai cantarit de mai bine de o saptamana
oricum, ramo, vine iarna si toata lumea pune 1kg-2 in plus
btw, tu cate kg aveai inainte ?

Offline

 

#663 2008-12-02 14:02:19

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: vreau sa slabesc 2

mai fetelor ..punet-mi si mie linkuri cu progr alea de tae -bo ....de pe net ...pls ....


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#664 2008-12-02 14:02:59

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 2

valy, da search pe youtube dupa tae-bo si daca vezi ceva cu un negru smile alea sunt

Offline

 

#665 2008-12-02 14:04:56

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: vreau sa slabesc 2

ahaa...gata ...asa fac ...mersi


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.