Vreau sa slabesc 2-64

biggirlsdon.tcry a scris:

alina_alina a scris:

o sa slabesti dar te si tonifici!cand faci sport n ai cum sa faci vergeturi si celulita!eventual mai scapi de ele!mie mi s a dus o groaza din celulita de cand cu tae bo

si eu ziceam sa fac tae bo, dar am auzit k, dk n-am facut deloc sport, e bn sa incep in primele luni cu aerobica

eu nu mai facusem sport de 7 ani si m am apucat in forta!la inceput simteam ca o sa explodez de efort dar acum fac 1 ora jumate fara probleme.iar din 1 ian trec la 2 ore jumate

da exact cum zice heimdall.sportul este cel care te ajuta sa slabesti, sa nu ramai cu vergeturi si celulita si care are grija si de inima.
si eu am auzit de bere ca e naspa rau.cik de asta au barbatii romani burta mare.din cauza berii(era un concurs asta vara la un radio :sa trimiti o foto cu o "burta de bere " ) )bine ca eu nu beau deloc alcool.de nici un fel.si nu ziceti de sherry angeli crema sau nush ce ca am gustat si era sa vomy-vomy.am gustat in schimb vin fiert si mi-a placut dar in cantitate ff mica

alina_alina a scris:

biggirlsdon.tcry a scris:

alina_alina a scris:

o sa slabesti dar te si tonifici!cand faci sport n ai cum sa faci vergeturi si celulita!eventual mai scapi de ele!mie mi s a dus o groaza din celulita de cand cu tae bo

si eu ziceam sa fac tae bo, dar am auzit k, dk n-am facut deloc sport, e bn sa incep in primele luni cu aerobica

eu nu mai facusem sport de 7 ani si m am apucat in forta!la inceput simteam ca o sa explodez de efort dar acum fac 1 ora jumate fara probleme.iar din 1 ian trec la 2 ore jumate

dar ai timp...eu fac naveta, k stau la 18km distanta de buc si nici nu stiu o sala mai buna cat mai aproape...

big fa in casa exercitii...nu tb neaparat sa mergi la sala...pune-ti muzica si danseaza in casa juma de ora. e perfect si asa. fa cateva genoflexiuni...
eu nu merg de placere deloc la sala...nu-mi place aerul ala inchis nu-i de mine..prefer sa dansez sau sa fac miscare in aer liber, sa merg pe jos.

si e ok si asa? eu m-am gandit k tre' sa merg, k poate e mai bn asa, dar, dk stau sa ma gandesc, aia 100Ron care i-as da pe 12 sedinte mai bn fac altceva cu ei, k si-asa nu ma dau banii afara din casa ; ms, girls

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2008-12-29 17:39:25)

mie de exemplu imi convine mai mult acasa!asa nu prea ai cum sa gasesti scuze ca nu te apuci

alina_alina a scris:

mie de exemplu imi convine mai mult acasa!asa nu prea ai cum sa gasesti scuze ca nu te apuci

mie mi se pare ca dimpotriva... acasa te iei cu diverse si nu faci nimic
dar la sala n-o sa te duci sa stai
in plus acasa daca mi se pare ca obosesc, ma opresc; la sala mi-e jena sa ma opresc mereu si realizez ca de fapt pot mai mult
annabel, cum nu m-ai vazut ? vrei sa zici la corp, ca am pus poze cu fata

Ultima oara a fost editat de heimdall (2008-12-29 17:47:46)

da, ma duc la aerobic cam de 3-4 ori / sapt

annabel a scris:

da heimdall face tae-bo.corpul nu l-am vazut dar nici fata nu o mai tin bine minte
eu in schimb m-am indragostit de step-aerobic.

pai, si u faci aksa? dk da, pe ce muzica??? vreau si eu

eu tot la sala fac.am 2 antrenoare super