Vreau sa slabesc 2-77

big girl in ultimele 10(maxim)pagini ai sa gasesti tot felul de reguli.google-u e plin de reguli.sunt ACELEASi important e sa le respecti, daca nu pe toate, macar majoritatea din ele.dar cele si cele mai importante reguli sunt cele 2 scrise de ioana.ca fara sa ai grija la ce papi si fara sport, nu slabesti frumos
poti face ca alte fete(am si eu prin jurul meu):sa tii cura drastica gen:2 carnati de pui pe zi si a doua zi mere ).si slabesti.nu zic "NU slabesti!".dar pielea va sta altfel pe tine.plus carnea, muschii, celulita .plus ca Yo-Yo va veni la tine imediat cum te lasi de dieta drastica

LadyPink a scris:

katalyna, rezultatele se vad la cateva zile de la inceperea regimului; partea buna la el e ca poti sa mananci ce vrei, nu te priveaza nimeni de la nimic.. singurele conditii sunt sa o faci pana in pranz si sa nu exagerezi (totusi, e un regim, nu un act de magie ) si sa bagi 3 cutii de bomboane intr-o ora doar pentru ca ai voie sa mananci orice. Eu am dat jos 4 kg intr-o luna jumate... la inceput se duc mai repede, depinde si cate kg ai in plus fata de cat ar trebui sa ai in mod normal. M-am obisnuit foarte repede cu el si dupa aproape o saptamana deja nu mai simteam nevoia sa mananc seara - si m-au parasit si poftele de orice fel in perioada asta... eu, care mi se nazarea la chipsuri si ciocolata pe la 12 noaptea nu stiu, eu sunt foarte multumita de el, dar trebuie sa perseverezi ca sa vezi rezultate...

Nu e un regim din ala in care dai jos intr-o saptamana 10 kilograme. Asta poate devine chiar un stil de viata. Singura problema la mine e, cum am mai spus, in perioada menstruatiei, cand cu vreo 2 saptamani inainte ma apuca subit foamea la ore tampite si nu doar foamea, ci si poftele... si pun la loc cam 1 kg, ca mi-e si foaaarte greu sa ma abtin dar dupa ce trece revin imediat la starea de dinainte si se duce repede kilogramul acumulat.

mai blue eu am vazut ca tu papi f putin
apoi la cat mananc eu fata de tine ar trebui sa fiu batoza(nu ca sunt slabuta )
oricum nemancatul seara tarziu face minuni.primele zile e mai rau ca e senzatia de foame dar dup-aia trece de la sine.eu am renuntat la asta dar sper sa ma reapuc.macar pana la ora20

mananci la cantina sau iti iei in caserole la munca?
ce e felul 2?carnea si garnitura nu?si in week0end cum stai?eu atunci mai pacatuiesc in oras cu o shaworma

sincer, eu nu cred ca activia ajuta la ceva... la mine functioneaza de minune fulgii de ovaz... si cafeaua uneori

eu ii pap cu iaurt/sana/chefir. nu suport cerealele cu lapte. si nici nu-mi face bine laptele. si eu aveam probleme, cu zilelele, si cand am inceput cu fulgii de ovaz ... zilnic ieseam. acum de sarbatori le-am mai rarit, dar o sa incep iar sa iau.

n-ai pt ce! eu nu i-am luat cu scopul asta, voiam doar niste cereale sanatoase pt micul dejun...asta a fost un bonus

Alina eu iau dulcolax seara si merg o singura data dimineata...nu inteleg de ce a avut acest efect la tine adica...prea si-a facut efectul.
ieri am baut ceai de slabit cu ginseng si am cam patit la fel ca si tine

) doamne alina.nu te doare nimic? cred ca slabesti 2 kg zilele astea

eu intotdeauna beau multa apa(peste 2 l pe zi)
pai acum s au facut vreo5 ore de cand n am fost si nici nu mai am senzatie..inseamna ca a trebuit sa merg...oricum,ma simt mai bine