Tot ce ati mancat azi...2-138

annabel eu am periuta si pasta la birou

o clatita cu gem de afine
cottage cheese vreo 4 linguri
cateva sticksuri
un sandwich cu salam unguresc

pai m am apropiat deja de 1000 de kcal!finetti are multe calorii.pofta,ce sa i faci

ba slabesc ca nu mananc mult! oricum foame nu mi e deloc!s a mai dus surplusul de kg!chiar ma mir cum de se duce asa repede!sportul probabil

vezi, alinda, ce putin mananci ?
si pe mine ma doare atat de tare stomacul ca va trebui sa mai mananc de vreo 2 ori azi 

Soleil a scris:

1/2 felie paine prajita+1 felie sunca - 60
ceai cu miere - 50

ciocolata - 260
2 feliute pastrama+2 cascaval - 200
2 foetaje mici - 150
..............................................720
1 felie de paine - 60
cateva felii de muschi - 200 ?
ceai cu miere - 60
________________________________--1040

Ultima oara a fost editat de Soleil (2009-04-02 19:01:26)

majestik a scris:

majestik a scris:

dimineata:o ceasca de cereale, un espresso, un mar, un ceai verde

gustare:2 felii de paine cu cascaval ketchup, un mar, un pumn de seminte, 2 cuburi de ciocolata

pranz:un cartof din ciorba si 3 linguri de cirba, 3 kiftele cu un pic de sos, o jumatate de corn cu finetti, un mar

un sandvis cu pastrama si cascaval la sendvis maker+250 ml de lapte
o placinta cu branza sarata
branza de vaci cu ceapa verde si 2 lingurite de smantana
o cana de ceai de musetele cu o lingurita de miere
supa de pui cu taietei

2 felii de toast cu 4 felii de sunca praga si una cu crema de branza+rosii cherry
o banana
2 patratele ciocolata neagra
o felie de toast cu crema de branza si o felie cu sunca praga
rosii cherry si o bucata de castravete

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-04-02 18:47:54)

2 randuri de cioco
2 felii de paine neagra cu crema de branza cu castra si ridichi
un castron de ciorbita