Vreau sa slabesc 3-106

mananca legume fierte, Wild, daca nu le suporti crude si vezi ca rosiile nu prea sunt indicate in diete

heimdall a scris:

mananca legume fierte, Wild, daca nu le suporti crude si vezi ca rosiile nu prea sunt indicate in diete

fierte nici atat nu le suport...ieri am mancat un morcov fiert si am dat afara tot ce mancasem pana atunci cand am simtit gustul De ce nu sunt indicate rosiile, k doar au calorii putine

Pe mine ma ajuta mult ca si iubi e la dieta ... si el e destul de dolofan, are kilograme in plus cam cat mine...bine k eu tot timpul am fost asa, el s-a ingrasat acum cativa ani pentru ca a facut 2 sporturi de performanta si s-a lasat brusc

nu stiu nici eu de ce, dar am vazut ca o gramada de diete spun sa eviti rosiile
morovul fiert are un indice glicemic foarte mare si nu e nici el prea recomandat
nu gasesti din toate legumele unele pe care sa le suporti ? eu de ex fasole verde fiarta as manca non-stop

ca sa nu mai ai probleme cu usturoiul scoate chestia aia de la mijlocul cateilor de usturoi, de la ea ti se face rau... stii la ce ma refer ?

tot cu 3 kg mai putin am...ma gandesc ca poate fac eu ceva gresit dar nu vad ce

credeam ca stagnarea apare dupa o perioada de slabit dar eu am o saptamana si am slabit 3 amarate de kg...asa de repede sa stagnez? nu mi-am facut de cap doar ca pe langa ce tre sa mananc in fiecare zi beau o 3 in 1 dimineata

ok merg pe mana voastra si pe a lui iubi care la fel zice, sa astept sfarsitul saptamanii sa ma urc pe cantar

wild eu si la inceput dadeam cel mai mult 3 kile jumate maxim 4 in doua saptamani....si asa era foaaaarte binee...daca te gandesti ca intr-o luna ajungi la 6-7 kile
exact cum bine zice heim...3 kile/saptamana e enorm si-ti mai spun ceva si sper sa reusesti...sa ai RABDARE ...e cel mai important lucru in treaba asta crede-ma...eu pana acum de-aia am pierdut pentru ca n-am avut rabdare...si nu te mai cantarii zi de zi...fa-o macar o data pe saptamana daca nu mai rar hai curaj ca e foarte bine pana acum

Wild.. vezi ca o sa ai probleme serioase de sanatate daca elimini legumele din dieta.

da vreau sa le elimin pentru ca nu imi plac, mi se face rau de la ele...in alte conditii mananc legume in macare de exemplu dar mancate asa goale si doar fierte fara pic de ulei sau mai stiu eu ce sunt groaznice