Vreau sa slabesc 3-17

biggirlsdon.tcry a scris:

alina_alina a scris:

pai alternez..in prima zi cardio,a 3 a zi bootcamp si a 5 a ab bootcamp..si dupa aceea de la capat din nou..mi s au umflat prea tare muschii in vremea cu 2,5 ore deodata

eu n`am inteles
stiu ca sunt mai "bata", dar e diferenta dintre cardio, bootcamp si ab bootcamp ?
si e mai bn sa faci de 3 ori pe saptamana? de ex, luni-mi-vi?
eu fac 1 zi tae bo si 1 zi ex pt spate, talie, coapse si abd si mi si dum liber
e ok si asa?

pai sa i search pe youtube si vezi
nu stiu cat e de bine,eu acum fac experimente desi mananc cam mult de 2-3 zile,dar stresul..ce sa i faci
o fi ok si asa..ce sa zic eu?nu vreau sa ti zic ca i bine si de fapt sa nu fie..

yohanna,pleaca d aici sau t dau eu afara du-te la skumpi la topic

skumpi,pai aici tot d noi dai,deci t rog

salutare la toata lumea eu ma tot lupt cu kilogramele din vara si cat de cat am reusit dar mai am.........am dat 12 kg pana acum normal din alea care nu l-am mai pus la loc...... si de ce tot acest chin pentru mine? Ca vreau un bebe mic si scump...care o sa-mi dea si el o gramada de kilograme.... iar logica e ca daca la mult mai pui e foarte mult, dar daca la mediu pui e doar mult

blueeyes a scris:

Tre sa-mi iau si eu fundul mare si alb si sa mi-l pun pe bita

Misiune indeplinita. 40 de minute de bita

uite am pe mine unii marimea S si ii pot da jos fara sa ii deschei.altii S care imi sunt buni. de la alta firma am 26 si 27 care mi sunt larguti dar imi vin.

cum sa ma supar, poti sa ma intrebi ce vrei ca la capitolul asta sunt f comunicativa si eu tot asa 26, 27.. cred ca avem conformatii asemanatoare. eu am sanii mici, sunt mica in sus, dar coapsele si burtica sunt problema

sanii is micuti si la mine,burtica de ce sa zic(nu prea e) decat dak mananc mult si beau suc insa in jos e mai problemuta.intr-o perioada aveam o asa obsesie,mereu imi masuram fundul si picioarele

verandreea,pana nu mai dau jos2-3 kg nu ies de aici nici batuta