Vreau sa slabesc 3-95

depinde de iaurt skumpi,. ala natur din comert are f putine calorii deci laptele prins s-ar putea sa fie mai gras

eu fac exercitii de vointa ca a adus cumnata lui iubi un kg de cioco dar momentan nu ma tenteaza deloc sper sa ma tina asa

nu e slabutz skumpi,k dak bei o cana se aduna de 100kcal

pitzipoank a scris:

skumpi u ce cauti aici?
du-te la topicu' tau

stai mah k aici primesc sfaturi d ingrasare
ce nu`i bun pt ele ii bun pt mine

skumpi a scris:

stai mah k aici primesc sfaturi d ingrasare
ce nu`i bun pt ele ii bun pt mine

pai nu poti sa le ceri dincolo ? 
skumpi,stii doar ca glum....

Ank-Su-Namun a scris:

pokemon a scris:

ank, si crezi ca supa de lugume te-ar ingrasa?
ma rog....nu-i treaba mea, nu-i corpul meu!

pai..chiar de aia si consum supe la plic,ca nu ingrasa si nu pot sa zic ca as refuza o supa de legume facuta in casa...cred ca ar fi delicioasa,dar cum nu prea am timp sa imi gatesc,le prefer pe cele la plic...

space..eu sunt in Londra... apropo,vegeta se gaseste la magazine romaneste,dar nu cred ca este vreunu prin Glasgow,sau iti pot trimite eu o punga de aici daca doresti...

Fetelor, cum sa nu gasiti vegeta in Anglia ? cum sa nu gasiti ingrendiente pentru supa ?
Sunt foarte bune la orice super-market mergeti. Asda, tesco, sainsbury. oricare din astea 3 are vegeta, la raionul de ingrediente. Eu pun vegeta pe orice asa ca stiu. Sunt granule fine sau mai mari exact ca cele din tara.. sunt delicioase. De patrunjel nu mai spun.. exact cum intri in tesco spre exemplu, sunt fructele, legumele iar intr-un colt ar trebui sa fie ingredinte proaspete, ca patrunjelul. Unele sunt in ghiveci, ceva mai scumpe, in jur de 4? SUnt in ghiveci pentru a le pastra cat mai proaspete.. Unele sunt deja impachetate si costa cam 75 pi. Daca nu le gasiti nici asa patrunjelul va fi sigur la ingrediente "chopped parsley" . Un borcanas cu patrunjel uscat este in jur la 50pi sau 1?. Aici gasiti orice de la gris la smantana, doar ca trebuie rabdare pana le dibuiti pe toate.

Grisul se numeste semolina si este exact ca cel romanesc. il gasesti la magazinele turcesti sau in Sainsbury
si ca sa te orientezi mai bine, unde vezi :

acolo sunt toate ingredientele gen vegeta. Eu am tot de la knorr cam toate.

Ultima oara a fost editat de SoareleMeu (2009-03-07 18:12:07)

Of..parca sunt batuta in cap si tampita si proasta. Asa am mancat ca sparta! Lasa ca platesc eu..sper macar sa stagnez, sa nu ma ingras la loc pentru ca ar fi tare nasol. Am slabit 3 kg si mai vreau inca vreo 5

acum am 62, as vrea sa ajung pe la 57, sau la o greutate la care sa ma simt comfortabil cu mine (fara burta si aripioare!) si am 1.74.  Azi am mancat si pizza facuta dupa reteta Andrei, nush cum nu m-am saturat ca am mancat destul de mult desi am zis ca mananc putin, dupa care am mai si mancat cereale cu lapte. Acum simt ca explodez, am mancat 1500 si ceva de calorii azi in conditiile in care in mod normal sunt pe la 1200-1300. Mi-am promis ca a fost primul si ultimul exces si sper sa nu aiba repecursiuni prea mari asupra siluetei.