Vreau sa slabesc 3-96

Aha    Eu incerc sa fac din mancatul sanatos + sport un mod de viata de acum inainte, asa ca nu vreau sa fac foamete prea mare sau sa-mi impun restrictii extreme. Nu m-ar deranja nici sa slabesc mai lent decat pana acum ( 1 kg pe saptamana), numai slabit sa fie ! Si eu am renuntat la prajeli, mezelurile oricum nu prea imi plac, mai mananc cate o sunculita din piept de pui sau curcan si asta e. Eu la ciocolata am cam renuntat, insa nu la toate dulciurile: mai mananc carrot cake cu 70 kcal pe feliuta ( sunt mici, dar macar simt ca am mancat ceva dulce) sau cate un iaurt cu caramel sau vanilie (100 calorii pe cutie). Sunt foarte bune!
La paine, nu stiu de ce nu, nu pot renunta complet...Mananc aproape in fiecare cate o paine cu unt sau cu philadelphia . La cereale cu lapte n-as putea renunta niciodata..trebuie sa mananc in fiecare dimineata ca sa ma simt " eu" . La fast food am fost la inceputul lui ianuarie o singura data, inainte sa incep dieta si de atunci nici nu mi-a mai fost pofta si nici n-o sa calc pe acolo curand.
La ce nu pot renunta (din pacate pentru aspectul pielii) : bauturi carbogazoase light(gen cola zero, pepsi max). Incerc sa beau doar 1 data, 2 ori pe saptamana..dar asta e, imi plac prea mult si ma atrage faptul ca n-au calorii mai deloc.

Ioana, tu vrei sa slabesti sau mai degraba sa te mentii?

ioana_4 a scris:

eu beau zilnic cola zero.. si destul de multa.. stiu ca nu e sanatoasa, dar nu pot sa renunt,, mai ales ca apa nu prea beau. nici nu ingrasa si imi si place si imi mai potoleste si pofta de dulce. si eu vreau sa iau "dieta" asta ca un nou stil de viata.. fara bombe calorice dar si fara sa ma infometez

acelasi lucru il fac si eu plus k nu mananc dupa ora 6...si deja se vad rezultatele,am inceput acum 1 luna jumate,aveam 67.2 kg   la o inaltime de 1.70 si am ajuns la 61.9 kg...

bravo un_gandacel
eu am visat ca ma cantaream azi-noapte pe toate cantarele din super market

ce cantar ai un_gandacel? mecanic sau elelctronic?

intreb pt ca in ultima vreme am auzit numai lucruri aiurea despre astea electronice si parintii lui iubi au unul si nu arata de doua ori la fel.. d-asta ma gandeam sa iau unul mecanic.. sper sa gasesc azi in carrefour

da pitzi pai unul bun vreau si eu.. iti dai seama ca prefer sa dau un ban in plus dar sa fie bun... ma orientez acum in carrefour sa vad ce gasesc

ioana_4 a scris:

ce cantar ai un_gandacel? mecanic sau elelctronic?

electronic si al meu nu arata nici un kg in plus. am cantarit pe el un sac de ciment 5 kg fix mi-a dat, ca pe ambalaj.


Pitzi, avem cantare la fel 

Ultima oara a fost editat de un_gandacel (2009-03-08 14:05:06)

vreau sa fie in jur de 100 de lei, cam asa.. sa vad ce gasesc

sincer  mi-ar placea unul d-ala cu multe functii de la tefal parca care iti arata grasimea din corp, etc.. dar nu am acum sa dau 300 lei pe un cantar

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-03-08 14:07:21)

da, foarte! mai ales ca eu am avut noroc si mi l-am luat la deschiderea unui hipermarket la mega oferta de pret