homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc - 4-104


#1958 2009-04-15 09:38:34

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

Felicitari, blue  applause  dar nu ziceai ca te opresti ? sa nu dispari de tot smile
Eu am fost ieri la sala si o sa merg si azi, desi sunt in acea perioada... azi o sa fie mai greu, ca se lucreaza picioare, sper sa fie ok.

Offline

 



#1959 2009-04-15 09:50:35

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Soleil, eu zic sa nu disperi smile cura mea de slabire a durat vreo 200 de zile, daca e sa ma iau dupa calendarul de pe startyourdiet... si am avut stagnari chiar si de 3 saptamani, in care imi venea sa ma las de tot si sa dau navala la frigider...

Se zice ca daca observi stagnare, sa mananci ceva nepermis cateva zile la rand, iar saptamana urmatoare daca mananci light o sa slabesti din nou.

puss fetele. M-am oprit heim big_smile Doar ca ma simteam plina dupa Pasti si ieri am papat mai dietetic  rodnar  Plus ca mi-e cam greata de la antibioticul pe care-l iau acum... sad

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-04-15 09:52:34)


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1960 2009-04-15 10:01:39

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu alimentar nu tin cine stie ce cura...ma incadrez in 1400-1500 de calorii. de fapt seara le mananc pe ultimele 400, insa atunci mi-e cel mai foame. insa voi faceti efort ca lumea sad asa-mi vine si mie sa ma duc la aerobic, dar mi-e frica sa nu plang mai mult dupa, cu spatele. macar o bicicleta daca mi-as lua odata.
in ritmul asta n-am sa slabesc veci.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#1961 2009-04-15 10:04:07

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

Soleil, pentru tine si cine mai stie franceza, uite ce zice un celebru nutritionist francez :
http://www.aufeminin.com/mincir/jean-mi … d6567.html
zice ca treaba cu mancatul seara ar fi neintemeiata, printre altele... nu stiu ce sa mai cred

Offline

 

#1962 2009-04-15 10:22:33

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

interesant articolul puss
la mine mancatul seara nu ma deranjeaza ca efect in sine...ci pentru ca atunci mi-e cel mai foame si ingurgitez cele mai multe calorii din zi, aproape neutral

zice in articol ca e permisa o felie de paine cu nutella la micul dejun, din cand in cand big_smile


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1963 2009-04-15 10:25:26

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

Soleil a scris:

zice in articol ca e permisa o felie de paine cu nutella la micul dejun, din cand in cand big_smile

ma gandeam eu ca asta o sa retii lol
eu de cate ori citesc despre dietele asta frantuzesti am impresia ca sunt diete de ingrasare, cica la o masa tre' sa ai : si o sursa de proteine, si una de carbohidrati, si o leguma, si un produs lactat... poate sa aiba cate 5 g fiecare smile
dar cu toate astea frantuzoiacele chiar nu sunt grase smile

Offline

 

#1964 2009-04-15 10:29:49

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Vreau sa slabesc - 4

nici eu nu inteleg cum de nu se ingrasa frantuzoiacele. cand am fost in Franta ma puneau seara sa mananc cat nu am mancat toata ziua. eram toata ziua balonata desi la cantar slabisem


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#1965 2009-04-15 10:30:44

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

ciudat, mary, eu stiu ca la ei se mananca destul de putin seara, o salata de obicei... si portiile sunt destul de mici in general

Offline

 

#1966 2009-04-15 10:34:19

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu am stat la o romanca, dar sotul ei e francez. dupa ce mancam orez cu lapte ma chemau la masa si cand le spuneam ce am mancat ziceau ca ala e dulce, nu e mancare. mergeam seara la restaurant si cand am vazut cat este o portie m-am ingrozit, eu puteam manca 3 zile din portia aia, fara sa exagerez. tot timpul seara mancam carne, friptura, cartofi,chestii cu care eu nu sunt obisnuita sa le mananc seara. pt mine mancarea gatita se mananca la pranz, dimineata si seara se mananca mancare rece.


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#1967 2009-04-15 10:43:11

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

poate fiindca era romanca...
ce am observat eu :
- toata lumea (barbatii parca mai mult decat femeile) are grija la ce mananca
- nu se bea cola, sucuri dulci, toti au sticla de apa minerala cu ei
- pauza de pranz dureaza 2 ore, timp in care se mananca in liniste la restaurant, se bea si un pahar de vin; daca nu au timp, mananca un sandwich cu paine neagra si/ sau o salata
- cand vin musafiri nu se face ca la noi, gazda iti umple farfuria si sta cu ochii pe tine sa te indoape, ci fiecare aduce cate ceva, eventual gatesc impreuna si ciugulesc cate putin din fiecare, in general e mai importanta atmosfera decat cantitatea de mancare

exista cartea "Frantuzoaicele nu se ingrasa", eu am luat-o de curiozitate, n-am aflat lucruri noi din ea, sunt in general sfaturi de bun-simt, dar la americani inteleg de ce a avut succes

Offline

 

#1968 2009-04-15 10:49:03

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Si eu am observat ca francezii au o cultura aparte din acest punct de vedere - sunt mult mai grijulii si constinciosi decat alte natii, mananca numai alimente de calitate, dar delicioase smile

In legatura cu mancatul de seara, si eu mananc destul de mult, insa fac exercitii la o ora dupa ce am mancat si nu ma culc niciodata mai repede de 3 ore dupa masa de seara...


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1969 2009-04-15 10:49:55

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Vreau sa slabesc - 4

intr-adevar este romanca, dar nu gateste absolut deloc. cat am stat 2 saptamani acolo a facut paste si o salata sau cartofi piure. in rest cumpara semipreparate sau gata facute. ai dreptate, ei mananca destul de putin, dar noi "ca romanii" nu doar ciuguleam, noi mancam si la masa urmatoare deja eram satui


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#1970 2009-04-15 13:24:09

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

heimdall a scris:

Soleil, pentru tine si cine mai stie franceza, uite ce zice un celebru nutritionist francez :
http://www.aufeminin.com/mincir/jean-mi … d6567.html
zice ca treaba cu mancatul seara ar fi neintemeiata, printre altele... nu stiu ce sa mai cred

chiar interesant..  mie imi place ca promoveaza un stil de alimentatie normal, nu diete drastice care numai bine nu fac in timp

Offline

 

#1971 2009-04-15 13:26:46

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

asta cu mancatul seara e problema si la mine.. ca eu cum adorm numai dupa 12, 1 nu as putea sa am ultima masa la 6, 7 ca ma apuca foamea tocmai cand nu trebuie..asa ca mananc pe la 9 de obicei

Offline

 

#1972 2009-04-15 14:08:55

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 4

cred ca atata timp cat mai ai 4-5 ore de activitate dupa ultima masa, nu conteaza la cat mananci.

Offline

 

#1973 2009-04-15 14:13:28

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

teoretic asa e , anca9, dar unii zic ca metabolismul e oricum mai incetinit seara..oricum eu tot mananc seara, dar incerc sa nu fac excese

Offline

 

#1974 2009-04-15 14:14:47

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 4

tu oricum acuma tb doar sa te mentii, asa ca n-ai de ce sa-ti faci pb tongue

Offline

 

#1975 2009-04-15 14:15:54

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 4

anca9 a scris:

tu oricum acuma tb doar sa te mentii, asa ca n-ai de ce sa-ti faci pb tongue

se zice ca a te mentine la un nr de kg(dupa ce ai slabit)este mai GREU decat a slabi un nr de kg

Offline

 

#1976 2009-04-15 14:18:02

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

da, trebuie sa ma mentin, dar vorba lui ananbel, nu e usor deloc
mai ales ca am zile cand fac excese si mananc o gramada de dulciuri si ciocolata, asa cum am facut ieri de exemplu punish imi era pofta de tot ce gaseam cu cioco

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.