Vreau sa slabesc - 4-109

nici mie nu mi se pare k e mica si slaba k eu am 1,67 si 51-52 de kg si mi se pare ca tot is grasa

sunt curioasa ce vom scrie pe aici sapt viitoare cu atata mancare in jur...

eu ma axez pe un singur fel de mancare si n'am cum sa ma ingras asadar eu voi manca urmatoarele 3 zile numai pasca

de azi ma apuc de regim!!
am 6 kg de dat jos si multa celulita. Am 53kg, 160cm dar am oasele foarte subtiri si la greutatea asta am un strat gros de grasime pe pulpe, fese si abdomen.
diseara ies la jogging.
intrebare, poate ati incercat careva: ajuta impachetarile cu crema anticelulitica in timpul exercitiilor? eu ma gandeam sa fac asa: sa ma impachetez bine dupa ce m-am dat cu crema si pe urma sa ies la alergat. Sau sa fac treaba asta dupa? sau inainte??

eu am o crema anticelulitica de pe vremea cand eram gravida, de la Ivatherm
care sunt cele mai bune? la mine e grava situatia

alimentatia corecta pe mine nu ma ajuta, ca eu oricum nu prea mananc prajeli, paine etc. Sunt mai mult vegetariana. Am in creier de multa vreme implementate niste principii ce tin de dieta, si foarte rar calc stramb. Eu mananc supe, fructe, mancaruri gatite si biscuiti uscati pentru arsurile matinale....
a! beau cafea si fumez. MULT. si sunt extrem de stresata

ok, mersi mult!!

oooo.... sa fie! abea astept sa inceapa sa se vada rodul muncii mele

adica?? sunt zile mai mult sau mai putin favorabile in functie de calendar?

si cum aflu care sunt alea?