Vreau sa slabesc - 4-110

http://www.mondkalender-online.de/heute.asp

aici ai calendarul lunii ( fazele lunii). E in limba germana insa poate il poti traduce. Aici gasesti totul, de ex. cand e bine sa-ti tunzi parul, cand e bine sa mergi la solarium sa te bronzezi, cand e favorabil sa faci unele diete, treburi gospodaresti, gradinarit, masti de fata, peeling, etc. O multime de oameni traiesc dupa acest calendar si sunt foarte multumiti. Eu de ex. ma epilez si merg la frizer dupa acest calendar si sunt multumita de rezultate.

eu as zice ca in jur de 200...nu ma-ntreba de ce..ma gandesc raportat la cat consumi intr-o ora de mers pe jos si jogging

aaaa super. ies foarte des pe role  
PS: azi am mancat foaarte mult.  mi-a atras iubi atentia, zice ca o sa ma ingras    asa o fi, da i-am zis sa-si vada de burta lui, k stiu eu ce fac probabil o sa ma vait dupa Paste k m-am ingrasat 

cand am plecat din bucuresti m-am cantarit si aveam 84 de kilograme cu stomacul gol (tocmai fusesemla baie) iar azi m-am cantarit iar si aveam 83.5 cu stomacul full Nu k ma plang dar mi se pare imposibil...o fi adevarat ce se spune ca un cantar electronic arata cu 2 kg mai mult decat unul mecanic. Mai ales ca zilele trecutenu m-am abtinut cam de la nimic...

eu nus da mam intalnit cu o prietena care era dubla decat mine si zice ca are 61...e insarcinata si na sa ingrasat...si eu am 66...iam zis ca poate nui bun cantarul ei da mia zis ca sa cantarit la spital au cantarito medici...no apai ce sa zic ....dc oare?? intradevar eu am niste picioare tari....cu muschi...poate arata cantarul mai mult din cauza asta???

akisandra vezi la cm,nu doar la kg.ca o persoana poate fi pufoasa avand grasime si sa aiba mai putine kg  decat una care are muschi si are mai multe kg.
eu am cam spart exagerat zilele astea iar imi zice antrenorul ca mi-a crescut fundul

Umm ... am 1.60 si vreo 51-52 kg. Ceea ce n-ar fi mult, insa am facut imprudenta, acum vreo 3 luni, sa incep sa mananc foarte mult - si nu faceam asta inainte - si am pus multa grasime pe burta si in jurul soldurilor si nu exagerez, se " revarsa " efectiv
Ce fel de exercitii pot sa fac, sau ce pot sa fac in afara de exrcitii ? Sa mananc putin, dar des ? Sau ce sa fac ?

topic de obezi nu este?asa ma simt eu dupa Paste

si eu am mancat f mult zilele astea, nu mancare multa, dar dulciuri gramezi.. asta e, de maine imi revin la mancat normal ca am 1kg sau 2 de dat jos

eu azi cica trebuia sa incep dieta!! am ales mayo, pt ca oricum eu dupa regim trag tare mereu si constant sa nu pun inapoi. Dar cum e posibil cand Vali mi-a facut ditamai tortu?? si e atat de frumoooooosss
ce fac? il mananc pe tot! aia fac
@kdeea pt probleme de burtica cel mai bine iti cumperi o banca de abdomene si exersezi pe ea. asa n-o sa ai dureri de coloana