Tot ce ati mancat azi...3-48

am papat de dimineata la hotel niste carnaciori si un cremwurst si o rosie coapta cu cascaval
clatite
si am mai papat tot in bulgaria pui picant super bun

pai sarmalele erau micute si le-am mancat cu o bucata mica de mamaliga,o lingura de branza si lapte 250 de ml la fel cu niste mamaliga.nu mi se pare mult adik na nuj...pt mine...

dim: un sandwich cu bz topita
pranz: un fitness cu ciocolata + 200 gr fornetti cascaval
cina: cativa covrigi, 2 banane

Wow...acum vad si eu cat si ce am mancat azi

fete eu stiu k felia de paine are 266 kcal,asa am gasit pe net..nu e asa?

Calorii      Proteine      Lipide      Carbohidrati      Fibre      Aproximari     
Paine alba  266     7.6     3.3               50.6               2.4        1 felie = 25 g
nu inteleg ,cum ii pana la urma?

ally18 a scris:

Calorii      Proteine      Lipide      Carbohidrati      Fibre      Aproximari     
Paine alba  266     7.6     3.3               50.6               2.4        1 felie = 25 g
nu inteleg ,cum ii pana la urma?

caloriile sunt date la 100 g. Scrie jos pe site-ul ala. Si iti spune cate grame are o felie, ca sa iti fie usor sa calculezi.

ioana, cred ca da...
Si eu o sa mananc maine o felie de pizza NEvegetariana Cred ca o sa aiba vreo 300 kcal  

deyacrs, esti la cura de ingrasare?

n-ai pt ce ally

skumpi a scris:

skumpi a scris:

2 felii de paine cu vinete si rosie 250
250 ml Pepsi 100
un kinder delice 200
o banana 100
ciorbita de perisoare cu smantana si ardei iute + 2 felii d paine 450

salata : sunca, branza, porumb, salata verde etc 300
un Ca efervescent 7
panetone 200
250 ml Pepsi 100

1707

2 felii d paine cu unt, 2 felii brz. topita , toba si castravete 500
un Mg efervescent 8
jeleuri 150

2360