Vreau sa slabesc - 5-35

blueeyes a scris:

Eu nu o sa ma ma stresez pentru slabit - o sa am o alimentatie sanatoasa si o sa fac si miscare, insa nu mai cheltui exagerat de mult pe produse de slabit. Mai bine imi iau o rochita frumoasa sau o orhidee

Sunt frumoasa deja, de ce sa-mi fac viata un iad traind numai in frustrare???
De maine nu mai intru aici decat sa incurajez fetele care se straduiesc sa slabeasca si chiar au nevoie de asta...

bravo blue nici eu nu imi mai amaresc viata cu slabitul ca nu am nevoie.. incerc sa nu mananc aiurea si fac sport cand am timp.. atat

Ma tine, ma tine
Suuuper, heim , lasa ca te tine si pe tine...
Eu am observat ca sub vanataile din interiorul coapsei am din ce in ce mai putina grasime, deci masajul sadic ruuuulz

bravo, blue, asa sa faci!

fetele, la exercitii conteaza sa faci o zi da una nu sau e bine si zilnic?

blue, era vorba ca stiam ca e mai eficient daca lucrezi o zi da si una nu decat zilnic, ca isi mai revin muschii sau ceva de genul...eu abdomenele le-as face zilnic, restul o zi da, una nu...

am 1m50, mary, sunt micaaaaa

azi e a 14a zi de dieta.sa dea Domnu sa fie bine de acu inainte

da, mary, intr-o vreme scriam asta in fiecare mesaj, ca mereu se gasea cineva sa zica :"cum, 40? esti anorexica, o sa mori, inconstiento etc"

se vede ca am intrat prea putin pe la topicul asta.. pana nu m-am vazut de o tona si am inceput sa il frecventez every 5 min..

de la aerobicul de aseara am facut febra exact pe unde vreau eu: partea de sus a coapselor (pe toate partile) si fund .
si acum vin intrebarile:
1. posibil sa faci febra doar de la niste intinderi?
2. febra implica grasimi arse sau doar muschi fortat in exces?
3. ieri am simtit la unele exercitii de mentinut intr-o pozitie acele arsuri de care ne tot spunea instructoarea ca e bine sa le simtim. doar ca le-am simtit putin mai sus de genunchi, nu sus unde as fi vrut. cand simti arsuri din alea se arde grasime sau e vb tot de muschi obosit?
4. asta ma cam ingrijoreaza: la exercitiul in care stai in picioare si tb sa ridici un picior pe exterior, cu genunchiul indoit si sa duci si cotul in laterala, in spatele piciorului, simt o durere chiar la incheietura piciorului cu bazinul. si simt ca si cand ar scapa un os pe langa altul, nu stiu cum sa ma exprim. si doare atat de enervant ca dupa cateva tb sa ma opresc . ce poate fi? oare nu fac eu corect? ca osteoporoza sau mai stiu eu ce boli de oase nu cred ca am la varsta asta...

si ca sa ma "laud": ieri aveam mai mult cu 300g . dar o pun pe seama constipatiei, nu ma crizez de asta.