homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-135


#2547 2010-07-08 09:58:11

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

400 de abdomene pentru partea inferioara si 200 pentru superioara si 8 minute abuns.

Offline

 



#2548 2010-07-08 11:08:07

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

5 iulie - Billy Blanks - Ultimate Bootcamp

7 iulie - Jillian Michaels - Level 3

Offline

 

#2549 2010-07-09 16:58:27

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

9 iulie - Billy Blanks - Basic Bootcamp

Offline

 

#2550 2010-07-10 03:06:20

katharina_x
Full member
Inregistrat: 2009-07-11
Mesaje: 510

Re: Cat sport am facut azi?

camysh a scris:

9 iulie - Billy Blanks - Basic Bootcamp

te superi daca te intreb ce inseamna asta? big_smile e prima data cand intru aici si nu cunosc.. rodnar


Lips of splendor and tongue of deceit. All dying now as our fragile wrists hold only waste..
Yeah, that's my eye!

Offline

 

#2551 2010-07-10 09:29:00

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

intri pe www.youtube.com si dai billy blanks basic bootcamp
sunt cate 5-6 video-uri a cate 10 minute
este tae-bo

eu ieri: badminton hjarta

Offline

 

 Publicitate


loading...

#2552 2010-07-10 10:03:29

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

kemikal, bine ti-a zis annabel smile
e tae-bo, il gasesti pe youtube

Offline

 

#2553 2010-07-10 16:05:08

katharina_x
Full member
Inregistrat: 2009-07-11
Mesaje: 510

Re: Cat sport am facut azi?

Multumesc big_smile


Lips of splendor and tongue of deceit. All dying now as our fragile wrists hold only waste..
Yeah, that's my eye!

Offline

 

#2554 2010-07-11 10:18:44

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

ieri 700 de abdomene si 8 minute buns.

Offline

 

#2555 2010-07-11 15:00:41

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri
2*150ex pt coapse

Offline

 

#2556 2010-07-11 17:12:56

lala20
Hero member
Inregistrat: 2009-03-07
Mesaje: 2809

Re: Cat sport am facut azi?

Alergat 1850 metri. Cam c?te calorii am ars big_smile?


The wise man said just find your place
In the eye of the storm
Seek the roses along the way
Just beware of the thorns.

Offline

 

#2557 2010-07-11 17:27:30

Zeyna
Platinum member
Castigatoare a concursului de Miss
De la: Constanta
Inregistrat: 2007-07-07
Mesaje: 19746

Re: Cat sport am facut azi?

700 ab ?  yikes  ...nu faceam 700 nici cand eram sportiva si aveam antrenamente 6 zile pe sapt..  smile


Dragostea nu se stă, se face.

Offline

 

#2558 2010-07-12 18:35:23

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

luni: bicicleta: 36minute

Offline

 

#2559 2010-07-12 21:29:40

bunea georgeta
Platinum member
De la: Prahova
Inregistrat: 2009-07-12
Mesaje: 22533
Site

Re: Cat sport am facut azi?

Primele 3 abdomene din viata mea.... chicot


Va rog nu ma citati!Ajutati-ma sa nu imi iau ban.Multumesc.

Offline

 

#2560 2010-07-12 22:51:40

d_e_e_a
Hero member
Inregistrat: 2010-01-15
Mesaje: 2671

Re: Cat sport am facut azi?

Am mers foarte mult pe jos (repede).


Alege un ideal cat mai inalt si nu te opri dupa ce l-ai realizat!

Offline

 

#2561 2010-07-13 08:33:20

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

Duminica-1000 de abdomene si 8 minute buns, ieri-500 de abdomene, astazi-urcat 6 etaje pe scari

Offline

 

#2562 2010-07-13 09:25:23

AwesomeAngel
Diamond member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 27313

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: 2 serii de exercitii + 10 flotari + 100 sarituri de coarda + 15 minute de intins banda elastica in fel si chip chicot

Ultima oara a fost editat de AwesomeAngel (2010-07-13 09:26:16)


"I may not be perfect, but all parts of me are pretty awesome!" angel

Offline

 

#2563 2010-07-14 08:26:30

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

marti: nimic

Offline

 

#2564 2010-07-14 09:03:17

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

ieri-1000 de abdomene si 8 minute buns

Offline

 

#2565 2010-07-15 08:08:52

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

exercitiile mele


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.