homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-151


#2851 2011-02-13 13:45:56

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

10 min bicicleta eliptica
10 min un fel de bicicleta culcata
20 alergat la banda
piscina si sauna

Offline

 



#2852 2011-02-13 13:46:38

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

sambata nimic...

Offline

 

#2853 2011-02-13 13:58:24

sonia30
Moderator
Inregistrat: 2010-08-01
Mesaje: 89341

Re: Cat sport am facut azi?

30 min bicicleta


"Daca vrei sa Il faci pe Dumnezeu sa rada,povesteste-i despre planurile tale.Cel putin o sa Il fac sa rada."


http://www.fertilityfriend.com/home/329906

Offline

 

#2854 2011-02-13 19:39:01

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

Emilya a scris:

Leslie Sansone - 5 Mile Fat Burning Walk


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2855 2011-02-14 19:30:41

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Leslie Sansone - 5 Mile Fat Burning Walk

Ultima oara a fost editat de Emilya (2011-02-15 20:02:08)


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

 Publicitate


loading...

#2856 2011-02-14 20:30:40

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

30 minute mers, azi nu merg la sala sad

Offline

 

#2857 2011-02-14 23:26:23

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

14 febr: Turbo jam - Turbo Sculpt si Ab jam 1/2

Offline

 

#2858 2011-02-14 23:32:25

Lelaina
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-02-02
Mesaje: 4397

Re: Cat sport am facut azi?

Dupa o febra de toata frumusetea in week-end dar dansat pe rupte in club vineri, azi mi-am facut porgramul pentru picioare si abdomen: fandari, genoflexiuni, abdomene, fluturari


Poor is the man whose pleasure depends on another

Offline

 

#2859 2011-02-15 20:02:16

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (59 min)+electrostimulare abdomen in timpul aerobicului - 45 min


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2860 2011-02-16 00:02:49

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

1 ora de  aqua gymm
1 ora body tonic
sauna si baie turca

Offline

 

#2861 2011-02-16 12:34:44

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

15 febr: Turbo jam - Learn & Burn si Ab Jam

Offline

 

#2862 2011-02-16 14:00:35

sunshine16
Banat
Inregistrat: 2008-09-01
Mesaje: 8121
Site

Re: Cat sport am facut azi?

20 min banda - mers rapid la inclinatie de 5
300 abdomene la aparat - cu greutate de 10 kg
120 abdomene pt muschii laterali si solduri
60 exercitii pt piept si brate


True sophistication lies in simplicity!

www.bubulinagospodina.com

Offline

 

#2863 2011-02-16 16:56:41

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

Emilya a scris:

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (59 min)+electrostimulare abdomen in timpul aerobicului - 45 min

asta e filmulet cumva? imi dai si mie link, te rog?


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2864 2011-02-16 19:58:13

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi?

maryahs a scris:

Emilya a scris:

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (59 min)+electrostimulare abdomen in timpul aerobicului - 45 min

asta e filmulet cumva? imi dai si mie link, te rog?

Subscriu! big_smile
Si, ex de tao-bo cardio, de 30-45 min, stiti cumva de unde as putea sa le iau? pe youtube sunt pe parti si e stresant asa...  roll

Offline

 

#2865 2011-02-16 20:00:55

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Offline

 

#2866 2011-02-16 20:01:55

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

nu e filmulet e luat de pe torrente
http://thepiratebay.org/torrent/5323513 … rning_Walk

Sa va explica de ce imi place mie mult, chiar daca pare usurel e cat imi trebuie sa transpir putin dar nici sa nu ma pot ridica din pat a doua zi. In plus, eu sunt mai impiedicata asa lol si nu reusesc sa urmaresc stiu eu ce miscari complicate ca ma incurc, programul asta in schimb are 4 miscari mari si late efectuate insa pe mai multe intensitati


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2867 2011-02-16 20:04:36

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

multumesc smile


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2868 2011-02-16 20:07:36

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Cat sport am facut azi?

si eu puss


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#2869 2011-02-16 20:09:29

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

n-aveti ptr ce fetelor, glad to help big_smile


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.