homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-33


#609 2009-08-24 20:09:21

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - picioare

 



#610 2009-08-25 03:26:11

Boom_Boom
New member
Inregistrat: 2009-08-25
Mesaje: 71

Re: Cat sport am facut azi?

Presa orizontala , flexii , extensii pentru coapse +gambe happydance

Abdo 3 ex  + banda 20 min + stepper 15 + bicicla 20  dance

Offline

 

#611 2009-08-25 09:19:40

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:30min badminton

Offline

 

#612 2009-08-25 19:08:02

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

54 de minute de exercitii:D am transpirat la greu lol


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#613 2009-08-25 19:39:34

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1 h sala - piept + triceps`

 

 Publicitate


loading...

#614 2009-08-25 20:16:41

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

alergat


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#615 2009-08-26 00:09:11

star.child
Full member
Inregistrat: 2009-06-29
Mesaje: 443

Re: Cat sport am facut azi?

200 de abdomene


Am invatat sa am rabdare, ca totul iti iese atunci cand nimeni nu te crede in stare!

Offline

 

#616 2009-08-26 00:09:44

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

nimic ca m-a durut burtica.. sper sa fac maine stepper

Offline

 

#617 2009-08-26 09:22:17

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:badminton

Offline

 

#618 2009-08-26 16:28:41

in_love
Full member
De la: mai aproape decat crezi
Inregistrat: 2009-05-13
Mesaje: 663

Re: Cat sport am facut azi?

un pic aerobic ... coming soon => abdomene lol


kapitulation

Offline

 

#619 2009-08-26 17:01:20

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Cat sport am facut azi?

15 min bibicleta , 1 ora aparate pt picioare , 5 min streching , 20 min banda


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#620 2009-08-26 19:51:08

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - fund + abdomen

 

#621 2009-08-26 19:55:57

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

6 km la bicicleta in 20 de min

Offline

 

#622 2009-08-26 20:07:00

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

sad
15min stepper
ex cu greutati:100 repetari la picioare; 2*100 la maini(2 feluri)

Ultima oara a fost editat de annabel (2009-08-27 09:12:55)

Offline

 

#623 2009-08-26 20:09:40

ionela
Insomniac member
Inregistrat: 2006-03-24
Mesaje: 9792

Re: Cat sport am facut azi?

bai...dar voi munciti nu gluma
eu in afara ca merg pe jos la serviciu si ma intorc la fel( fac 10-15 min) nu fac nik

Offline

 

#624 2009-08-26 20:56:16

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

alergat 1800 m


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#625 2009-08-26 23:30:10

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

50 de min de ex


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#626 2009-08-27 00:28:51

carmen_21
Insomniac member
De la: ei
Inregistrat: 2008-03-19
Mesaje: 7980

Re: Cat sport am facut azi?

50 de genoflexiuni si niste exercitii pt picioare


Everything will be ok in the end.
If it's not ok, it's not the end.

Offline

 

#627 2009-08-27 08:32:00

baciu
Insomniac member
Inregistrat: 2007-02-25
Mesaje: 6315

Re: Cat sport am facut azi?

aseara doua ore cu rolele ( in ultimele zile - la fel)


Unde dragoste nu e, nimic nu e.

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.