homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-37


#685 2009-09-14 10:36:59

D. Loredana
Hero member
De la: Timişoara
Inregistrat: 2008-09-24
Mesaje: 3163
Site

Re: Cat sport am facut azi?

Şi eu mai fac Tae-Bo din c?nd ?n c?nd, cu Billy Blanks  box  ! ?mi place foarte mult Tae-Bo, este un sport plăcut ! Normal ar fi bine să se facă de 2 ori pe săptăm?nă timp de o oră, acum depinde şi ce sport faci şi c?t ai nevoie . De exempul eu fac sport 10 minute ?n fiecare zi ! Mai bine aşa, dec?t deloc !  chicot

http://forum.anticonceptionale.ro/uploads/thumbs/16026_zvelta_in_10_minute_pe_zi_.jpg


mornincoffee
“Singurul tiran pe care îl voi urma este vocea calmă, blândă din mine.” (Mahatma Gandhi)

Offline

 



#686 2009-09-14 19:46:00

Anca12
Full member
Inregistrat: 2009-02-02
Mesaje: 345

Re: Cat sport am facut azi?

Merg la sala de 3-4 ori pe saptamana, 2-3ore/zi...stepperul e preferatul meu, urmat de sauna happy

Ultima oara a fost editat de Anca12 (2009-09-14 19:48:03)

Offline

 

#687 2009-09-14 20:00:12

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - picioare`

 

#688 2009-09-14 20:04:45

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Cat sport am facut azi?

o ora aerobic
15 min bicicleta eliptica
30 min aparate coapse si picioare


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#689 2009-09-15 14:32:16

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

in ultima vreme mai nimic  punish am fost o putoare, ma bag acum la niste exercitii inainte sa apara mustrarile  sm


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

 Publicitate


loading...

#690 2009-09-15 19:29:19

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - piept + triceps

 

#691 2009-09-15 23:48:48

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

40 de min de exe


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#692 2009-09-16 11:16:49

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:pauza
azi:program de tae-bo

Offline

 

#693 2009-09-16 20:07:56

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - fund + abdomene

 

#694 2009-09-16 21:59:39

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: Cat sport am facut azi?

68minute bicicletă-46km-700calorii

Offline

 

#695 2009-09-16 22:09:26

Anca12
Full member
Inregistrat: 2009-02-02
Mesaje: 345

Re: Cat sport am facut azi?

Nimic...imi lipseste si-mi lipseste si voia-buna....

Offline

 

#696 2009-09-17 20:10:57

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - spate + biceps`

 

#697 2009-09-18 09:50:05

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:pauza

Offline

 

#698 2009-09-20 19:33:49

December
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2009-09-09
Mesaje: 2439
Site

Re: Cat sport am facut azi?

O ora jumatate antrenament  dance

Ultima oara a fost editat de December (2009-09-20 19:34:02)


Dacă tu crezi că poți, sau dacă crezi că nu poți, oricum ai dreptate. (Henry Ford)

Offline

 

#699 2009-09-20 19:43:48

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

aproape 4 h de dans azi`noapte dance mi`am facut iar niste bataturi da nu`i stres lol

 

#700 2009-09-21 09:26:01

baciu
Insomniac member
Inregistrat: 2007-02-25
Mesaje: 6315

Re: Cat sport am facut azi?

ieri am mers putin cu bicicleta. In ultima saptamana am fost cam lenesa la capitolul acesta.


Unde dragoste nu e, nimic nu e.

Offline

 

#701 2009-09-21 11:22:32

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

sambata:mers pe jos 2 km
duminica:mers pe munte cam 15km

Offline

 

#702 2009-09-21 19:43:10

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

1h sala - picioare

 

#703 2009-09-21 20:21:12

daniela75
Full member
De la: Rosiori de Vede
Inregistrat: 2007-06-14
Mesaje: 419

Re: Cat sport am facut azi?

40 min bicla

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.