homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-79


#1483 2010-02-08 21:47:23

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

bicicleta:43 min=16km

Offline

 



#1484 2010-02-09 13:56:06

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

aseara: 20 min bicicleta
            vreo 30 min dat la lopata lol

Offline

 

#1485 2010-02-09 14:16:35

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: level 2 Jillian


azi: level 2 Jillian

Offline

 

#1486 2010-02-09 21:23:18

alanis
Full member
Inregistrat: 2008-11-23
Mesaje: 343

Re: Cat sport am facut azi?

o ora aerobic, o ora tae bo

Offline

 

#1487 2010-02-09 21:25:51

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

level 3 jillian
bicicleta: 32min=12km

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1488 2010-02-09 22:05:05

sugar_bossie
Sr. member
Inregistrat: 2009-04-01
Mesaje: 1939

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: 4 km dus&4 intors de la serv
azi la fel + dat zapada de langa masina


You can tell Jesus that the bitch is back...

Offline

 

#1489 2010-02-09 22:08:03

Monica999
Hero member
Inregistrat: 2009-03-11
Mesaje: 3667
Site

Re: Cat sport am facut azi?

fetelor, vad ca faceti o groaza de sport... eu vreau vineri sa imi iau un stepper.... mai mult pentru cardio, adica sa stau sa ma uit la televizor cat merg in gol. ati avut stepper? v-a facut picioarele mumoase? pareri despre asa un aparat? sa imi iau de-ala cu twist, sau clasic?

Offline

 

#1490 2010-02-09 22:27:25

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

eu am stepper normal,.. nu stiu ce sa iti zic despre cel twist, teoretic cred ca e mai bun.
mie imi place ca si aparat de cardio, insa ca sa se vada rezultate trebuie lucrat constant la el, ceea ce eu nu am facut. insa, mi s-a diminuat putin celulita.

Offline

 

#1491 2010-02-10 13:52:00

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

710 abdomene.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#1492 2010-02-10 14:06:19

blackberry
Insomniac member
De la: Bucureşti
Inregistrat: 2009-06-23
Mesaje: 6898

Re: Cat sport am facut azi?

50 abdomene lol


zic hei oooo, uite cum plutesc in alcooooool, sunt usor acum c-am sufletul gol... n-am nevoie de aripi sa zbor tongue

Offline

 

#1493 2010-02-10 17:21:00

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

710 abdomene.

55 minute tae-bo intens cu greutati.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#1494 2010-02-10 21:46:10

alanis
Full member
Inregistrat: 2008-11-23
Mesaje: 343

Re: Cat sport am facut azi?

tae bo si apoi step

Offline

 

#1495 2010-02-10 21:48:59

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

o ora eliptica


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1496 2010-02-11 08:13:29

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri nimic grater

Offline

 

#1497 2010-02-11 09:15:38

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

nici eu n-am facut nimic ieri sad

Offline

 

#1498 2010-02-11 09:20:16

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

1500 abomene + exercitiile pt. genunchi

Offline

 

#1499 2010-02-11 09:21:01

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

heimdall a scris:

1500 abomene + exercitiile pt. genunchi

Geez!!Felicitari heim! majoreta  majoreta
Curiozitate:in cat timp ai facut abdomenele?


eu,tu si restul lumii...

Offline

 

#1500 2010-02-11 09:25:27

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

cam 30 de minute, nu sunt doar abdomene simple, de fapt simple am facut doar vreo 200, cu niste greutati pe burta... fac din fiecare tip, pt abdomen superior / inferior / lateral...
daca vrei iti caut poze cu exercitiile sa-ti arat

la sala daca lucrez abdomen fac mult mai multe intr-o ora... plus ca fac din alea ucigatoare la banca

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-02-11 09:26:07)

Offline

 

#1501 2010-02-11 09:26:03

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

show me! hjarta


eu,tu si restul lumii...

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.