Tot ce ati mancat azi 4-84

pana la 17:30:
1.200g de nectarine
1 banana
2 Danette

tocanita de pui cu smantana-400
cioco-220

o cana de lapte cu cacao
2 felii de paine prajita in ou cu branzica

azi:
o nuga cu alune
o cafea
o punga de bake rolls

Ultima oara a fost editat de allysa (2009-08-18 16:37:48)

2 felii de paine cu dulceata 250
o cana de lapte 100

350

skumpi a scris:

minatgv a scris:

un castron de cereale cu lapte 400 cal
un danone de capsuni cu 6 bucati de napolitan 300cal
6 felii de paine cu cascaval, rosii, castraveti si pate de ficat de pui~ 350 cal
o prajitura magura~385 cal
si am terminat pachetul de biscuiti inceput aseara~300cal
total mic dejun : 1375 cal si nu stiu de ce nu ma ingras    

asta a fost DOAR micul tau de dejun ?? 

  da' de ce mananci asa mult?

alinda a scris:

skumpi a scris:

minatgv a scris:

un castron de cereale cu lapte 400 cal
un danone de capsuni cu 6 bucati de napolitan 300cal
6 felii de paine cu cascaval, rosii, castraveti si pate de ficat de pui~ 350 cal
o prajitura magura~385 cal
si am terminat pachetul de biscuiti inceput aseara~300cal
total mic dejun : 1375 cal si nu stiu de ce nu ma ingras    

asta a fost DOAR micul tau de dejun ?? 

  da' de ce mananci asa mult?

si sunt 1735 de calorii, nu 1375, am calculat eu, ca mi se parea ceva suspect
cred ca vrea sa se ingrase, alinda.

eu azi:
fulgi ovaz+iaurt - 150
pepene - 50
1 snickers -260
50 g telemea+1 rosie+2 feliute pastrama = 130+50+50=230

690

Ultima oara a fost editat de Soleil (2009-08-18 15:24:21)

o felie mare de pepene
salata cu rosii, ardei si mozzarella

Covrig
Conserva de ton
Inghetata

Ultima oara a fost editat de Jessie (2009-08-18 15:46:25)