Tot ce ati mancat azi 4-99

carmen_21 a scris:

2 portii mari de fidea cu lapte
ciorba de legume cu mamaliguta
putina mamaliguta cu unt si branza
2 felii de pepene galben

inca o felie de pepene galben
2 felii de paine cu branza si rosie
un sandvis cu unt si miere

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

o placinta cu branza-300
un sandwish-250
o placinta cu mere-300
struguri-60
kurtos-kolac-300
1210

ciorba-150
tocanita de legume cu pui-350
kurtos-100
1810

3 felii pepene galben-150
o piersica-50
2100

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

2 felii de toast(180), aproape o rosie(50) cu 3 felii de muschi file(100)
2 pahare cola zero

2 portii micute de tiramisu cu fructe(400) si cam un ciorchine de struguri(150)
putina tocanita de cartofi(150)

cam 150 gr piscoturi(600)
total aprox 1630

am inceput sa le numar si eu

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-08-25 23:31:02)

alexa123 a scris:

alexa123 a scris:

alexa123 a scris:

- iaurt activia 80
- paine 100
- frappe 75
-banana 100
355

- cioco amaruie 150
- sevis cu cascaval, rosie, sunca presata 300
-  o ligurita de gem 50
855

- 2 felii cascaval, 2 felii sunca presata, 2 feli ardei 200
1055
- covrig 100
- bake rolls 400 daca o mananc pe toata
1555
stau bine azi 

mai adaug:
- cioco 150
- cateva seminte 30
1735

cat tre` sa mananc pe zi ca sa slabesc?

si nu conteaza doar cantitatea ci si calitatea`
poti sa papi 2000 de calorii daca alea le iei din salate, legume, fructe...mancare sanatoasa` si tot slabesti...sau poti sa papi 1000 de calorii luate din ciocolata, pizza, paste... si sa te ingrasi !!!

ally18 a scris:

ally18 a scris:

carnita+1felie paine-200
inghe-100
slaninuta cu rosii si branza+3felii paine-400
700

un sandwich fast-350
chipsuri-300
magneziu-7
multivitamin-9
=1366 nu`mi mai tre nik

2felii de paine(100)+jumate de rosie mare(50)+unt(100)+telemea 100g(200)-450
=1816

da ...n`am mancat nik dulce in afara de inghetata aia la ce greatza am avut numa dulce nu mi`o trebuit

da stiu da nu mananc dulce pt cal,mananc k asa m`am obisnuit si mi pofta

cafea
50g cereale cu lapte

aproximativ 200

o felie de cascaval + rosie
pui cu legume si orez

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-08-26 14:28:49)

o felie de paine(60) cascaval(50) snitel(150)=260