Vreau sa slabesc - 6-56

si eu vreau sa slabesc...dar nu reusesc sub nicio forma sa ma mobilizez

annabel a scris:

da gugu.nu ziceai ca merge la sala si nu bea vin de VD ca ii vine pofta de mancare si nu vrea sa manance seara sa nu se ingrase?sau s-a facut indisciplinat?sau te confund?

a fost foarte strict vreo 2 luni , apoi a slabit, si a intrat in faza de platou si s-a mai dat pe brazda:D, tot evita sa manance combinatii gen cartofi cu friptura sa ma sfatuieste sa fac o salata....
faza e ca daca eu zic mi-e foame si lui nu e , ma lasa de izbeliste , dar daca lui ii este pofta de vreo pizza ceva, in a 2a secunda eu sunt cu mana pe telefon 

strict la subiect, as vrea sa renunt la mancatul seara, ca asta-mi pune capac... chestia e ca al meu nu mananc absolut nimic toata ziua si normal ca trebuie sa manance, eu trebuie sa gatesc, ca altfel o iau razna... si ma trezesc ciugulind tot soiul de chestii (eu mananc cate ceva si la munca)... greu, greu

eu de multe ori ma satur numai din gatit... mai si arunc mancare, ca nu apucam sa mancam cat pot eu sa gatesc 

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-08-27 16:59:01)

asa as vrea, dar nu prea cred ca o sa mearga
cel putin sa mananc foarte putin seara, ca in ultima vreme n-am prea tinut cont
in fine, nu ma bagati in seama, ca eu sunt incurabila vorbesc degeaba

Wildhoney a scris:

am imbracat fusta care mi-am facut-o la inceputul verii si imi venea sa sparg oglinda: ori ma arata imensa ori sunt imensa

exact asa ma simt si eu ....m-a pus dracu sa-mi iau sifonier cu usi cu oglinda si imi vine sa mor cand ma vad 

heimdall a scris:

strict la subiect, as vrea sa renunt la mancatul seara, ca asta-mi pune capac... chestia e ca al meu nu mananc absolut nimic toata ziua si normal ca trebuie sa manance, eu trebuie sa gatesc, ca altfel o iau razna... si ma trezesc ciugulind tot soiul de chestii (eu mananc cate ceva si la munca)... greu, greu

eu de multe ori ma satur numai din gatit... mai si arunc mancare, ca nu apucam sa mancam cat pot eu sa gatesc 

Ia zi exact ce maninci intr-o zi,sau ce alimente tu consumi

Ultima oara a fost editat de Boom_Boom (2009-08-27 19:38:08)

Boom, scriu mai mereu la tot ce am mancat azi
de ex ieri :

o felie cascaval + rosie + castravete
salata cu naut
3 finn crisp + branza de vaci dietetica
salata cu legume la gratar si couscous

a fost o exceptie, am cam 900 kcal acolo    de obicei ma invart pe la 700
in mare acum vara mananc dimineata putina branza cu o leguma, la pranz o salata cu piept de pui / ton, seara supa de legume sau mancarica cu legume si piept de pui, ceva de genul... intre mese daca mi se face foarte foame mai rontai cate un finn crisp, cate un fruct...
ideea e ca intr-o vreme am mancat cam 500-550 kcal pe zi (nu te speria, am 1m50 inaltime) si acum daca mananc mai mult de 650-700 deja se vede; si se mai vede orice urma de carbohidrati, de-aia daca mananc cativa fulgi de porumb ma simt ca ultima criminala

o ea, eu imi fac un ceai, fructele nu prea imi tin de foame...
cand ies in oras daca mor de foame imi iau o salata, cum ies foarte rar imi permit sa beau si altceva decat apa plata... chiar o bere sau o vodca cu suc de portocale in mod exceptional
inainte beam apa cu lamaie si ma simteam foarte frustrata si le mai stricam si cheful celorlalti

a, si pentru Boom, ca nu ma stie, nu ma lua in serios, ca eu sunt cam dusa cu capul statistic vorbind nu sunt grasa, dar vreau sa dau neaparat jos vreo 2 kg, si nu prea reusesc...

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-08-28 09:46:17)

go go go mary.ce dieta tii de data asta?

cam greu cand stau 10 ore la birou... greu spre imposibil dar o sa vad eu
daca as avea suficient timp de sport nu m-as mai chinui cu dieta 

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-08-28 11:43:34)

ioana, am zis de la inceput ca 37, nu mi-am modificat target-ul pe parcurs
m-as multumi si cu 38, numai ca la 38 am ramas vro saptamana, cand mi-a fost rau, apoi m-am intors la 39
anyway, eu sunt de decor pe aici ca mare lucru n-o sa mai realizez