Mancat regulat-2

eu cred ca mai aveam putin si ramaneam si fara (tentativele de) boobs
oricum, sunt mai mica de statura (162).
doctorul mi-a prescris AC si de luna viitoare o sa incep sa iau... poate o sa am pofta mai mare de mancare. m-am cam fortat sa mananc zilele astea si nu prea merge treaba

anyway, pe maine atunci :3

Da, stiu ca sunt slaba, si mi-e ca o sa se sature al meu de atatea colturi De maine mananc, acu mi-am gasit si partenera de suferinta, ne motivam noi cumva

haideti fetelor la " vreau sa ma ingras"

da skumpi m`am mai ingrasat 1kg apai sper sa ajung la 52 visu meu. nu gasesc topicu skumpi

day 01

09:00-09:30am: omleta cu ciuperci; o felie de paine
02:00-02:30pm: paste cu carne de pui si sos de rosii
06:00-06:30pm: lapte + o felie de paine cu unt de arahide
apoi ceva mai tarziu -> (07:30pm) cozonac si vreo 3-4 bucati de ciocolata amaruie cu menta
intre mese am mancat un mar si niste biscuiti... si tocmai am mancat niste bucati de pepene

nu-i rau avand in vedere ca in timpul scolii supravietuiam cu un pachet de biscuiti si un mar + mult ceai... buuuut i can do better

10:00 am 4 felii de paine prajita cu unt
2:00 pm ciuperci invelite in bacon cu un fel de amestecatura de legume calite si orez
6:00:pm nachos cu mozarella
21:00pm lapte cu cereale

Azi am mancat bine, nu foarte bine ca ore ca m.am trezit tarziu. Oricum de 4 ori mai mult ca ieri am papat

si eu sunt studenta si mananc mai bine in timpul anului de ce? pentru ca atunci cand sunt in Bacau,  mai mereu sunt plecata de acasa.. nu mai depun asa mult efort ca in anul universitar si nu`mi mai este foame la orele obisnuite de atunci. de exemplu, la Bucuresti, ma trezeam la 8 sau mai dvrm in functie de orar si ma spalam pe dinti si poc mancam bine. plecam la scoala, cand veneam faceam mancare..deci mancam pe la 5-6 pranzul si`mi ajungea toata ziua. dar cand sunt acasa, mor infulec tot.. ca ma trezesc la 8 juma dar nu mananc mereu dimineata...pranzul il iau cand mi`e foame...depinde cand am luat micul dejun si la fel cu cina..

as vrea sa`mi fac si eu un program mai sanatos, insa cand esti plecat mult timp din oras, cand te intorci, toata lumea te hraneste bine " ca la Bucuresti esti singura, ti`e greu si mananci aiurea". dar de cand m`am dus acolo am facut o miiiica burtica o sa ma pun inapoi pe picioare din octombrie

mah eu zic ca se poate insa daca esti numai tu singurica. asa cum sunt eu la facultate plecata, pot frate ca imi fac programul cum vreau, dar cand sunt acasa ... mai greu

bacon a scris:

ally18 a scris:

oricum ai mancat cam putin poti sa mai bagi ceva sa mai cresti nr de calorii

incerc, dar am cam dat-o in bara ieri 

dimineata: cei verde + o felie de cozonac
pranz: 2 pulpe la gratar; 2 bucati mici de carnati la gratar + 2 felii de paine
mai tarziu: o banana
si mai spre seara vreo 2 beri si acum ma doare capul. au. 

chiar ca papi putin...asa nu prea ai sanse sa te ingrasi` !!!
trb sa ai macar 3 mese sanatoase...

eu nici nu vreau sa ma gandesc cum ma voi descurca la anu, la facultate. nu stiu sa gatesc nimic, sunt lenesa si deci chiar daca as sti, nu mi-as prepara nimic cand sunt singura, mor de foame cu frigiderul plin nici cand gateste mama nu stau pe langa ea, nu o ajut. desigur daca m-ar ruga, n-as refuza-o, dar nici n-as face cu prea multa placere o data am fost singura acasa si am stat cu al meu toata ziua si baiatul meu nu se incurca, daca ii e foame, goleste frigiderul si am gatit impreuna, atat de mult mi-a placut si chiar l-am ajutat, atat cat am stiut si la ce m-am descurcat nu m-am tras de fund inapoi, deci trebuie sa ma mut cu el la facultate daca nu vreau sa ajung la 20 de kg, iar daca nu se poate sa stam impreuna, dzeu cu mila