Tot ce ati mancat azi 5-18

blueeyes · 2009-10-15 12:23:27

blueeyes a scris:
banana 100
2 biscuiti simpli 40 cu cafea 60 (200)
para 50 (250)

iaurt de baut 100 + croissant 150 (500)

pink_butterfly · 2009-10-15 12:45:48

hestia a scris:
pink_butterfly a scris:
unde gasiti voi nr de calorii pt toate astea?
eu pana acum am mancat numai cateva alune...si deja incepe sa ma roada stomacul
eu de pe site ul asta iau tot ce-mi trebuie http://calorii.oneden.com/

am vazut site-ul dar tot nu inteleg cum calculati...eu de exemplu am mancat acum o portie de orez cu putina carne de porc prajita...de unde stiu cat fac astea? hmm

Tei · 2009-10-15 12:47:00

1/2 ness fara zahar(ca restul l-am varsat pe tot biroul, pe hartii, carti, diverse); forgetit

heimdall · 2009-10-15 12:56:21

pink, trebuie sa aproximezi cantitatile si ce contine fiecare fel... e practic imposibil cu mancare gatita cumparata
eu nu folosesc metoda asta decat la chestii gatite de mine sau feluri simple (salate etc)

rrammonna · 2009-10-15 13:30:27

rrammonna a scris:
rrammonna a scris:
ceai si o punga de pufuleti de 140gr
inca un ceai,o cafea si 5linguri varza calita

o punga de seminte de dovleac de 50gr si una de sticksuri
km 100gr napolitane
astea ieri

Publicitate

loading...

rrammonna · 2009-10-15 13:30:50

azi:un ceai de tei cu lamaie

Tei · 2009-10-15 15:07:13

Tei a scris:
1/2 ness fara zahar(ca restul l-am varsat pe tot biroul, pe hartii, carti, diverse);

1 castronas fasole gatita dietetic, 1 iaurt 0% grasimi, 2 linguri branza vaci dregresata;
2 feliute paine neagra, f prajita - 25kcal/ buc;
putina ciocolata amara 70-72%cacao.

Moonsh · 2009-10-15 15:34:32

1 fagure forneti
o bucata mica de placinta mere
4 felii paine cu icre crap...

Ultima oara a fost editat de oana18 (2009-10-15 16:01:07)

blueeyes · 2009-10-15 16:21:35

blueeyes a scris:
blueeyes a scris:
banana 100
2 biscuiti simpli 40 cu cafea 60 (200)
para 50 (250)
iaurt de baut 100 + croissant 150 (500)

struguri 200 (700), inghetata (800)

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-10-15 17:01:36)

skumpi · 2009-10-15 16:24:55

cereale cu lapte 300
o felie de paine mare cu brz. topita 150
un mar verde 100
un prigat de capsuni 150
salam tzaranesc cu mustar + 2 felii de paine 400
o banana mare 150

1250

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-10-15 19:52:55)

alina_alina · 2009-10-15 16:42:01

2 crenvursti+o felie de paine
ciocolata(100 g)

hestia · 2009-10-15 18:40:59

hestia a scris:
o cana cu ceai cu o lingurita de zahar - 30

lapte cu cereale - 250
struguri - 150

rrammonna · 2009-10-15 19:19:11

rrammonna a scris:
azi:un ceai de tei cu lamaie

2albusuri fierte,o rosie si un ardei mai mic
coaja de la3felii de paine cuun iaurt dietetic de 400gr
urmeaza fidea cu lapte big_smile

Tei · 2009-10-15 19:54:13

Tei a scris:
Tei a scris:
1/2 ness fara zahar(ca restul l-am varsat pe tot biroul, pe hartii, carti, diverse);
1 castronas fasole gatita dietetic, 1 iaurt 0% grasimi, 2 linguri branza vaci dregresata;
2 feliute paine neagra, f prajita - 25kcal/ buc;
putina ciocolata amara 70-72%cacao.

1 bucatica prajitura de casa cu faina neagra si putina miere in loc de zahar;
1/2 baton de susan cu miere;
1 pahar de lapte 0%grasimi;
2 lingurite dulceata de capsuni dietetica.
wave

ioana_4 · 2009-10-15 20:12:53

ioana_4 a scris:
2 felii de paine cu unt light si miere(270)
kinder felie de lapte(116)
o pulpa de pui la cuptor(200)
cartofi natur cu putin unt light si patrunjel+cateva guri de salata de varza(200)
3 pahare nestea(250)..1036

o feliuta de tort(250)
2 ciocanele de pui cu aproape o felie de paine(250)

total pe azi: 1536

blueeyes · 2009-10-15 20:23:15

blueeyes a scris:
blueeyes a scris:
blueeyes a scris:
banana 100
2 biscuiti simpli 40 cu cafea 60 (200)
para 50 (250)
iaurt de baut 100 + croissant 150 (500)
struguri 200 (700), inghetata (800)

mancarica de dovlecei 200
un carnat mic, cateva castane coapte 200 (cam 1200, 1300)

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-10-15 21:25:31)

skumpi · 2009-10-15 21:14:04

skumpi a scris:
cereale cu lapte 300
o felie de paine mare cu brz. topita 150
un mar verde 100
un prigat de capsuni 150
salam tzaranesc cu mustar + 2 felii de paine 400
o banana mare 150

ciorbita de cartofi cu ardei iute + 2 felii de paine 500

1750

hestia · 2009-10-15 22:35:43

hestia a scris:
hestia a scris:
o cana cu ceai cu o lingurita de zahar - 30
lapte cu cereale - 250
struguri - 150

un toast cu cascaval si o rosie - 300
----------------------------------------------730 wow

cam mult pe azi punish

Ultima oara a fost editat de hestia (2009-10-15 22:37:07)

_yohana_ · 2009-10-15 22:43:50

o felie de paine integrala mare cu zacusca
200 gr fornetti
supa de rosii
un mar
o felie mare de paine cu nutella
covrigei

Acum

Tot ce ati mancat azi 5-18

#324 2009-10-15 12:23:27

Re: Tot ce ati mancat azi 5

blueeyes a scris:

#325 2009-10-15 12:45:48

Re: Tot ce ati mancat azi 5

hestia a scris:

pink_butterfly a scris:

#326 2009-10-15 12:47:00

Re: Tot ce ati mancat azi 5

#327 2009-10-15 12:56:21

Re: Tot ce ati mancat azi 5

#328 2009-10-15 13:30:27

Re: Tot ce ati mancat azi 5

rrammonna a scris:

rrammonna a scris:

Publicitate

#329 2009-10-15 13:30:50

Re: Tot ce ati mancat azi 5

#330 2009-10-15 15:07:13

Re: Tot ce ati mancat azi 5

Tei a scris:

#331 2009-10-15 15:34:32

Re: Tot ce ati mancat azi 5

#332 2009-10-15 16:21:35

Re: Tot ce ati mancat azi 5

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

#333 2009-10-15 16:24:55

Re: Tot ce ati mancat azi 5

#334 2009-10-15 16:42:01

Re: Tot ce ati mancat azi 5

#335 2009-10-15 18:40:59

Re: Tot ce ati mancat azi 5

hestia a scris:

#336 2009-10-15 19:19:11

Re: Tot ce ati mancat azi 5

rrammonna a scris:

#337 2009-10-15 19:54:13

Re: Tot ce ati mancat azi 5

Tei a scris:

Tei a scris:

#338 2009-10-15 20:12:53

Re: Tot ce ati mancat azi 5

ioana_4 a scris:

#339 2009-10-15 20:23:15

Re: Tot ce ati mancat azi 5

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

#340 2009-10-15 21:14:04

Re: Tot ce ati mancat azi 5

skumpi a scris:

#341 2009-10-15 22:35:43

Re: Tot ce ati mancat azi 5

hestia a scris:

hestia a scris:

#342 2009-10-15 22:43:50

Re: Tot ce ati mancat azi 5

Acum

Footer-ul board-ului