Vreau sa slabesc - 7-140

Emilya a scris:

_Summer_ a scris:

_yohana_ a scris:

eu de cand sunt la dieta pot sa spun ca am probleme grave de constipatie...mi-am facut un ceai ca nu se mai poate,eu de o sapt nu am avut niciun scaun. nu stiu cum as putea rezolva problema fara sa recurg de fiecare data la ceaiuri.

Cereale cu lapte in fiecare dimineata. In general fibre.
Eu sunt de groaza, in momentul in care combin cafea cu lapte sau cafeaua cu banana sau banana cu lapte, sa nu mai zic de cereale directia baie. Pe mine ma dispera sa merg in fiecare zi
Dar si ceaiurile sunt bun, maica-mea are pb cu constipatia si in fiecare zi isi face un amestec de ceaiuri (ceai verde, chinezesc, etc) si bea 1 litru in loc de apa.

eu pap musli in fiecare dimineata si am cred 5 zile de cand n-am fost la baie

eu de cand sunt la dieta am probleme cu tranzitul in celalalt sens .... am inceput sa iau cate un plicutel de smecta in fiecare dimineata altfel ma plimb toata ziua la baie si chiar daca nu am ce elimina tot ma stoarce....

si tot nu slabesc    .....cred ca este de la tratamentul pentru tiroida dar nu stiu .....
ce remediu naturist sa incerc??....beau zilnic ceai de menta si degeaba
la cafea nu pot sa renunt ca atunci dorm in papuci ....
in rest nu pap alimente care sa provoace dereglearea tranzitului

Incearca sa adaugi ceva solid dietei tale. Covrigi uscati sau ceva uscat, poate te ajuta. Asa m-am reglat eu in vara cand aveam probleme de genul.

_Summer_ a scris:

Lasa uff ca se zice ca e bine, in mod normal trebuie sa mergi in fiecare zi la baie Bea in continuare ceai de menta, orez

o data pe zi dimineata....nu de cateva ori .... si ma si apuca cateodata in cele mai nepotrivite momente

weekendul urmator merg sa-mi cumpar grill si cuptor electric....pana atunci nu am cum sa-mi fac mancaruri prea sofisticate si sanatoase ...
la pranz manac la cantina unde se gaseste doar supa si sandwisuri si fructe
si seara cand ajung acasa nu prea am timp de gatit cine stie ce.....de aia sper ca un grill si un cuptor ma vor ajuta

maine imi vine pachetul cu ciorbita de legume sa am si ceva lichid la masa.

fetele si eu eram cu probleme de constipatie mereu, pana in octombrie cand mi-am luat un ceai marca (,) carrefour(era unu roz), dar nu mai stiu numele. Cred ca de 3-4 ori am baut din el si de atunci fac aproape zilnic. Si il beam seara si dimineata cand ma trezeam ma duceam la baie, nu atunci imediat.
acum, dimineata, fumez o tigara si ma ajuta cu scaunul. cateodata nici nu apuc sa o termin si deja fug spre baie

pe mine m-a ajutat cafeaua
nu ma asteptam

b4rbie, dar sunt multe sali doar de fete, nici acolo nu poti merge ?
ar mai fi o idee sa alergi sau sa-ti cumperi o bicicleta

emilya  
se vede foarte tare diferenta, felicitari pentru vointa si s-o tii tot asa pana ajungi unde ti-ai propus!