Vreau sa slabesc - 7-58

annabel · 2010-01-21 18:08:28

paine alba si pufoasa deea?ala e criminalul smile

rrammonna · 2010-01-23 15:18:02

bineinteles,am citit tot ce era nou lol
felicitari celor care ati slabit
eu mi-am luat bicicleta,doar ca am pedalat de maxim 5ori,obosesc exagerat de repede sad sad si asta la primul nivel de rezistenta
am inceput sa pap normal,m-am ingrasat:am aproape45kg,dar ma simt ok big_smile as vrea sa mai slabesc putin,dar nu sunt disperata.ma bucur k am rezolvat problemele de sanatate,desi m-a costat vreo2kg

YoHanna · 2010-01-23 15:21:06

rammo bine ai revenit puss

dar totusi...45 de kg nu e putin?(ce inaltime ai?) smile de ce vrei sa mai slabesti?

rrammonna · 2010-01-23 15:22:52

am 1,57 big_smile deci nu e chiar putin
nu vreau neaparat sa scap de kg,cat vreau sa scap de cativa cm aiurea pusi pe unde nu trebuie
ma tot kinui cu abdomenul asta,am 2 randuri de muschi si unul de sunca lol

annabel · 2010-01-23 15:25:59

bv ramo ca ai rezolvat problemele
de care bicicleta ti-ai luat?

Publicitate

loading...

YoHanna · 2010-01-23 15:31:24

rrammonna a scris:
am 1,57 deci nu e chiar putin
nu vreau neaparat sa scap de kg,cat vreau sa scap de cativa cm aiurea pusi pe unde nu trebuie
ma tot kinui cu abdomenul asta,am 2 randuri de muschi si unul de sunca

e numai bine smile
faptu k vrei sa ai un abdoment frumos...acolo nu comentez nimik pt k nu e gresit... tongue spor la exercitii...insa sa le faci in asa fel incat sa nu-ti afecteze iar sanatatea kram

rrammonna · 2010-01-23 15:35:04

mersi yoha puss
si referitor la abdomen,cand ma gandesc la ce aveam odata................ sad dar se rezolva si de data asta

rrammonna · 2010-01-23 15:35:40

ana,e misto bici big_smile
dar nu mai stiu modelul lol iti zic knd o sa mai intru

BratzG · 2010-01-24 09:39:13

am slabit 2 kg nails dance dance dance dance dance

annabel · 2010-01-24 09:49:46

bv bv Bratz

BratzG · 2010-01-24 09:59:31

inca 5 si gata:X

annabel · 2010-01-24 10:02:37

super bratz

blueeyes · 2010-01-24 10:38:01

Bravo bratz puss
Eu m-am mentinut la 63.8 smile Dar cred ca am mai facut niste muschi la picioare, si de asta nu simt la kilograme, caci la haine se vede tongue

BratzG · 2010-01-24 10:58:53

De 2 sap alerg zilnic plus un regim strict..merge de minune hjarta

annabel · 2010-01-24 11:00:52

si ce papi mai exact bratz?

BratzG · 2010-01-24 11:04:21

Dimineata:cam 100-150 grame iaurt cu cereale si o jumi de banana
Pranz:O farfurie medie de ciorba/supa(slaba-fara grasimi)
Seara:cartofi copti cu putina sare/o cana de coco/fructe

..nu mananc paine,dulciuri,prajeli

si de ieri fac 2 antrenamente pe zi-de dimineata de la 7(in weekend) si de la 5 (in timpul scolii) si ziua de la 4 la 5
Antrenamentu consta in ture de stadion,abdomene in plan inclinat si genoflexiuni cu haltera de 20 kg

Ultima oara a fost editat de BratzG (2010-01-24 11:06:20)

pufu · 2010-01-24 11:04:52

felicitari bratz applause tine-o tot asa
e bine daca ai facut muschi blueeyes pentru ca acestia consuma mai mult wink ce inaltime ai tu?
eu nu m-am mai cantarit pentru ca sunt cu musafirii pe cap si nu cred ca are rost....
saptamana asta am facut cate o ora pe bicicleta marti,joi,vineri,smbt si as vrea si azi...iar saptamana viitoare (de miercuri) o sa incerc sa fac cate 30 min exercitii pe zi pentru ca o sa stau la iuby si acolo nu am bicicleta...dar am eu grija sa fac si altfel de sport big_smile

BratzG · 2010-01-24 11:07:19

Multu kram ..o s`o tin tot asa pana in iulie.. rotfl

annabel · 2010-01-24 11:11:57

ai vointa bratz.auzi de la 5n dimineata yikes

Acum

Vreau sa slabesc - 7-58

#1084 2010-01-21 18:08:28

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1085 2010-01-23 15:18:02

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1086 2010-01-23 15:21:06

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1087 2010-01-23 15:22:52

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1088 2010-01-23 15:25:59

Re: Vreau sa slabesc - 7

Publicitate

#1089 2010-01-23 15:31:24

Re: Vreau sa slabesc - 7

rrammonna a scris:

#1090 2010-01-23 15:35:04

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1091 2010-01-23 15:35:40

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1092 2010-01-24 09:39:13

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1093 2010-01-24 09:49:46

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1094 2010-01-24 09:59:31

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1095 2010-01-24 10:02:37

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1096 2010-01-24 10:38:01

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1097 2010-01-24 10:58:53

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1098 2010-01-24 11:00:52

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1099 2010-01-24 11:04:21

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1100 2010-01-24 11:04:52

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1101 2010-01-24 11:07:19

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1102 2010-01-24 11:11:57

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului