Tot ce ati mancat azi 6-115

lapte cu cereale

2 pungi de pufuleti-400
un mar-50
jumate de covrig-100
550...e bun calculul??

deocamdata nimic

AwesomeAngel a scris:

- cafea
- un ou ochi cu mamaliguta rece
- o banana

- 2 triunghiuri de branza topita, o rosie, doua felii subtiri de paine

ioana_4 a scris:

activia+cereale
supa de legume+ 2 felii paine neagra cu seminte

salata greceasca
2 exquisa snack
un bol mic de capsuni
2 felii gouda+ 2 felii branza topita
piept de pui la cuptor si rosii cherry

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-04-28 11:16:11)

cafea
piept de pui la gratar
o chifla neagra cu seminte

de dimineata (pe la 6:30)   : cereale cu lapte si 3 bucati de prajitura cu visine
la soala:
e briose
un pahar de lapte batut
3 covrigi
3 felii de rulada

o shaorma mica

Dimineata pe stomacul gol am baut sucul a 2 grefii, iar dupa 1 ora am baut un capuccino, apoi la pranz am mancat un pic de paste, mai exact spagheti cu suc de rosii si parmigiano deasupra.Cam cate calorii au spaghetele, bine eu de obicei nu mananc pasta dar azi a fost o exceptie.

ceai 50
2 bananae 200
un kinder delice 200
un frappe 300
ciorbita de fasole, ceapa si 2 felii de paine 600

1150