Tot ce ati mancat azi 6-65

Lapte cu musli +cafea 370
o banana 100
o pulpa superioara de pui cu salata de varza 200
Total 670

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

o mandarina
un 3in1
2 felii de paine de secara+ 6 felii de salam uscat+ castravete

o cafea cu lapte
putin pepsi

o felie de paine cu crema de ciocolata
piept de pui afumat
un mar

Wildhoney a scris:

Lapte cu musli +cafea 370
o banana 100
o pulpa superioara de pui cu salata de varza 200

Portocala 141
Salata cu ton 389
Total 1200

carmen_21 a scris:

o felie de paine prajita in ou cu branza
cafea
un iaurt simplu
3 napolitane subtiri
putina coliva
o banana

4 patratele de cioco
pulpa cu cartofi la cuptor
fursecuri
putina toba de pui
omleta+paine

Micul dejun, ora 9:30
-fasole verde cu piept de pui;
-1 feliuta subtire gouda;
-2 cubulete ciocolata amaruie, 75%cacao.

2 oua
3 felii de salam
3 felii de kaizer+2 felii de paine
salata de rosii cu castraveti
o banana
o portocala

Micul dejun, ora 9:30
-fasole verde cu piept de pui;
-1 feliuta subtire gouda;
-2 cubulete ciocolata amaruie, 75%cacao.

Gustare1: 1 cubulet ciocolata amaruie, 75%cacao.

Pranz, ora 14:30
-2 oua in omleta cu putin ton;
-2 lingurite de branza;
-1 cubulet ciocolata amaruie, 75%cacao.

2 felii de paine cu delma si gem
1 portie de cartofi cu ficatei la cuptor

Micul dejun, ora 9:30
-fasole verde cu piept de pui;
-1 feliuta subtire gouda;
-2 cubulete ciocolata amaruie, 75%cacao.

Gustare1: 1 cubulet ciocolata amaruie, 75%cacao.

Pranz, ora 14:30
-2 oua in omleta cu putin ton;
-2 lingurite de branza;
-1 cubulet ciocolata amaruie, 75%cacao.

Gustare2: 2 mere mici, inainte de sport.

Cina, ora 19:30
-branza crema de vaci, degresata cu fulgi de ovaz integral.

2 felii de vinete si ardei copti 400
ciorba de piept de pui si 2 felii de paine 500
prajitura cu visine 400
2 pahare de Pepsi 200

1500