Tot ce ati mancat azi 6-67

Micul dejun, ora 9:45
-1 ou prajit in putin ulei de masline;
-3 rondele de parizer.

Gustare 1: 2 mere si mai tarziu 3 cubulete ciocolata amaruie 65%cacao.

Pranz, ora 15:30
-1 ou, 1 rondela parizer si 1 felie subtire cascaval;
-mazare cu piept de pui(+smantana inauntru).
-desert: 2 cubulete ciocolata amaruie 65%cacao.

calleigh a scris:

o mineola
un mar
2 oua fierte
o felie de branza
2 linguri de mamaliga

o lingura de mamaliga cu smantana
2 crenvursti din piept de pui

Si eu stiu ca uleiul de masline nu e bun la prajit, doar la salate.

addicted a scris:

addicted a scris:

addicted a scris:

o cafea
doua oua fierte
o felie de paine

doua portocale
multa apa ..

3 cartofi fierti

2 crenvusti
2 cartofi fierti
si . gata!!!

Wildhoney a scris:

cafea+musli cu lapte 326
o banana 134
ciorbita 100
omleta cu branza de vaci si 7 masline 426

Un mar + o portocala 161
Total 1147

Ultima oara a fost editat de Wildhoney (2010-03-22 20:55:38)

2 felii de paine cu pate de post si castravete
un 3in1
un frappe
2 covrigi
un croissant
4 felii de paine neagra&tarate cu pate de post si catravete

Tei a scris:

Micul dejun, ora 9:45
-1 ou prajit in putin ulei de masline;
-3 rondele de parizer.

Gustare 1: 2 mere si mai tarziu 3 cubulete ciocolata amaruie 65%cacao.

Pranz, ora 15:30
-1 ou, 1 rondela parizer si 1 felie subtire cascaval;
-mazare cu piept de pui(+smantana inauntru).
-desert: 2 cubulete ciocolata amaruie 65%cacao.


Gustare2: 2 cubulete ciocolata, 65%cacao.


Cina, ora 20:00
-fulgi de ovaz;
-iaurt degresat.

Ps: Multumesc de informatii, fetelor , desi ma cam indoiesc de veridicitatea lor. De multa vreme consum ulei de masline, la mai toate mancarurile si in acelasi timp stiu ca in tarile lui de bastina uleiul de masline e folosit in aproape tot ceea ce se gateste cu ulei, iar oamenii care il consuma sunt oameni sanatosi, ba chiar foarte putin din ei grasi, spre deosebire de cei care folosesc uleiuri ce au in compozitie diferite componente suspecte. L-am folosit la sosuri, la prajeli, la de toate si niciodata nu am simtit senzatia de greata sau stomac intors ca dupa uleiul de floarea-soarelui/ porumb, care imi lasa pana si limba slaioasa dupa ce-l consum.

  Uleiul de masline, bun la prajit?

Uleiul de masline este un produs definit de unii medicii drept un excelent remediu anti-cancer si anti-infarct. Este foarte bogat in uleiuri nesaturate care au efecte mai ales in prevenirea bolilor cardiovasculare si in stabilizarea raporturilor dintre fractiunile colesterolului (exista doua tipuri de colesterol: HDL - high density lipoprotein - colesterolul bun si LDL - low density lipoprotein - colesterolul periculos, care infunda vasele).

Desi multe persoane il folosesc si la gatit (inclusiv la prajit), pentru a nu-i distruge calitatile este preferabil sa-l utilizati mai mult pentru prepararea salatelor.  Specialistii nu recomanda tratarea termica a uleiului de masline (folosirea lui la prajit sau gatit), acesta fiind mult mai folositor pentru salate.

Wildhoney a scris:

Wildhoney a scris:

cafea+musli cu lapte 326
o banana 134
ciorbita 100
omleta cu branza de vaci si 7 masline 426

Un mar + o portocala 161
Total 1147

Wild tu inca tii regim? cam in ce ritm slabesti mancand asa putin?

Ultima oara a fost editat de Chick (2010-03-22 22:48:10)

_Summer_ a scris:

  Uleiul de masline, bun la prajit?

Desi multe persoane il folosesc si la gatit (inclusiv la prajit), pentru a nu-i distruge calitatile este preferabil sa-l utilizati mai mult pentru prepararea salatelor.  Specialistii nu recomanda tratarea termica a uleiului de masline (folosirea lui la prajit sau gatit), acesta fiind mult mai folositor pentru salate.

Nah! nu spune ca nu-i bun sau ca da eu stiu ce reactii toxice, daunatoare organismului, ci doar ca este mai bine sa-l folosim "crud", dar nu ca este atat de grava, interzisa folosirea lui in prajeli, mancaruri gatite.
Stii cum e, nu-i bun ce spun ei ca-i bun, e bun ce-mi spune organismul meu ca-i bun!
Multumesc, S, informatiile din primul paragraf chiar prinde bine sa le stii.

O pizza de la fornetti
un bol cu supa
o cutie de pateu mica cu cateva felii de paine

Ultima oara a fost editat de oxxy (2010-03-22 23:28:52)