Tot ce ati mancat azi 6-69

Coffe 100
2 mere 100
2 felii de sunca, branza topita, ardei copt si o felie de paine 250
pepsi 100
alune 100
omleta cu sunca, salata de rosii si 2 felii de paine 500
musaca , salta verde + o felie de paine 350
Pepsi 100

1600

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2010-03-23 21:28:42)

Chick pe regimul Montignac nu e pacat, dimpotriva...cu consumarea mulor mezeluri nu sunt nici eu de acord, dar din cate am inteles Tei nu are acces foarte des la hypermarketuri

Wildhoney a scris:

Wildhoney a scris:

Musli+cafea+300 ml lapte 370
o banana 134

Ciorbita 100
Piept de pui la gratar cu brocoli 309
portocala 47
Total 960

Salata bulgareasca 419
1379

persi, cum e laptele de soia?

o felie de paine cu icre
cafea
budinca de ciocolata
un iaurt simplu
un sandvis cu branza si un crenvust
jumatate de baton dulce
pilaf
varza+paine

Micul dejun, ora 9:15
-fulgi de ovaz;
-3 cubulete ciocolata amaruie, 65%cacao.

Gustare1: cateva caise deshidratate.

Pranz, ora 14:45
-omleta cu cascaval;
-putin piept de pui cu doua linguri de mazare.

Gustare2: caise deshidratate;

Cina, ora 20:00
-iaurt 0% grasime;
-cacao si 3 cubulete ciocolata amaruie, 65%cacao;
-fulgi de ovaz.

carmen_21 a scris:

o felie de paine cu icre
cafea
budinca de ciocolata
un iaurt simplu
un sandvis cu branza si un crenvust
jumatate de baton dulce
pilaf
varza+paine

mamaliguta cu branza si smantana
si un ou prajit

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

un 3in1 +croissant-300

mazare cu o felie de paine neagra cu tarate
2 eugenii

2 eugenii
un prigat de banane si capsuni
un mcflurry
mazare cu o felie de paine
putin compot de nectarine

cafea
mar

iaurt mic, 3 mere, limonada