Tot ce ati mancat azi 6-96

cafea
un mar
o portocala

dimi: 2 lg pilaf+20g branza+1 mini felie paine+1 felie kaizer
gustare: 5 rondele bake rols+170ml iaurt 0,1%grasime

azi la mic dejun o cafea fara cofeina
la pranz un ou fiert cu o salata de varza
si la cina sper sa ma abtin doar la 2 snitele si atat

AwesomeAngel  mama nu e cam mult jumatate de borcan????

4 felii de pizza home made
ceai

asta luata de mine cred ca era, dar incerc sa nu mananc asa ceva decat in caz de extrema urgenta, din motiv de E-uri, amidon si 1000 de alte porcarii pe care le contine

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-04-16 16:19:56)

nu, nu era

calleigh a scris:

calleigh a scris:

cafea
un mar
o portocala

o ciocolatica cu rom     

o banana
cateva masline verzi

2 felii de paine prajita in ou cu un pic de branza
o felie de chec
un sandvis cu branza topita si o frunza de salata
cateva mini-pateuri cu branza
tocanita de cartoti+salata verde cu ridichi

Darcy a scris:

eh, atunci esti safe

intrebare: o salata cu ton, salata verde, rosii, cateva bucatele de masline si ceapa -mai multa asa, de vreo 450 g..cam cate calorii sa aiba?

adica cam cat as pune pe mine daca as manca-o pe la 6 seara..?

vreo 350 calorii ? Si nu ai pune mult pentru ca la 6 inca e devreme si sunt chestii sanatoase