Lombosciatica-remedii..help!!!

dreamer a scris:

puteti lasa link doctoressei..va rog

Incearca sa faci kinetoterapie dupa ce trece episodul acut (indicat repaus la pat in perioda acuta) , un program special pentru ce ai tu si sigur te va ajuta.
Va trebui sa ai un pic grija de tine , in cele 8 are in care stai la birou evita menţinerea aceleiaşi poziţii timp ?ndelungat,  Pentru a evita durerile de spate cauzate de poziţia la birou, este indicat să sprijini picioarele pe o bară, un scăunel sau un suport care să ridice genunchii la nivelul liniei şoldurilor astfel obligi coloana sa stea in pozitia corecta, , pastreaza o pozitie corecta a corpului -cand te apleci sau incerci sa ridici ceva sa ai genunchii flexati, sa eviti luare in greutate tot ce este surplus apasa pe coloana .

dreamer a scris:

hello,
din cauza vitejiei mele de a face efort..si a cara diverse..am facut lombosciatiaca..durerea radiaza pe picorul drept..s-a intamplat acm 2 ani dar am luat 2 pastile 3 si a trecut..de aproape 2 luni ma apasa pe picioare..ambele.sub fese (nervul sciatic) si dureri nasoale de spate..am si deasupra noadei curbura...(stau si la birou 8h).tot luam arcoxia..anti inflamatoare..nimic..m-am dus la acupunctura..fac de 6 sapt/odata pe sapt deci pana acum 6 sedinte..mi-a mai trecut cel putin nu mai apasa asa rau p picior dar am in continuare dureri d spate..mai iau si niste granule homeopate prescrise pt sciatica..ce parere aveti?parca ma lasa 2 zile..pe urma iar..mor
Nu mai lua prea multe antiinflamatoare, nu o sa iti fie prea bine, o sa dai in alt fel de probleme.
Dr.zice ca desi nu se indreapta coloana, la mine altfel s reface avand 23 de ani (binenteles fara carat greutati de acum inainte).fara stat cocosata..pe urma tre sa ma apuc de fizio/kinetoterapie..dar cica nu e voie acum in momentul dureros..intrebarile mele sunt:
Sper ca nu s-a exprimat asa doctorul si te-ai incurcat tu un pic, coloana ta nu e stramba ca sa trebuiasca sa se indrepte Adica poate aveai o deformare anterioara de la stat la birou sau mai stiu eu ce, dar lombosciatica are de fapt ca substrat o leziune discala, vertebrala. Si ele sunt de mai multe grade, nu intru in detalii, dar in nici un caz nu poate fi vorba despre o deformare a coloanei din cauza asta, la un singur episod.
ce parere aveti despre acupunctura?pt  lombosciatica?
o parere neutra, singurul lucru cand aud de acupunctura - nu vreau sa par neincrezatoare, sunt sigura ca are un substrat ok daca e facuta de cine trebuie - este sa ma intreb daca acele sunt sterile ipohondria..
dar granulele homeopate?
nu au ce rau sa iti faca in general, dar in particular zero efect pe lombosciatica, asta e parerea mea.
toata viata o sa ma chinui cu durerile astea?
90% dintre oameni au un episod de genul celui pe care l-ai avut tu o data in viata, asta nu inseamna ca devin bolnavi sau ca o sa se repete la nesfarsit, inseamna doar ca trebuie sa ii vada un medic specialist si sa le explice cum stau lucrurile.
oare voi putea tine o sarcina?
eu cred ca da.
am avantajul ca inca sunt tanara si nu s-a ajuns la hernie de disc?
help sunt f trista :(

Daca esti asa ingrijorata, mergi sa te vada un medic de recuperare medicala, am o recomandare daca ai nevoie. Totusi nu cred ca e cazul sa te ingrijorezi asa tare.

Sanatate multa!

ps. Imi pare rau ca arata asa rau mesajul, sunt extrem extrem de obosita, am incercat sa iti raspund punctual dar m-am incurcat in toate b-urile astea, sper sa intelegi ceva, chiar nu mai am energie sa il iau la refacut, scuza-ma.
ps1. hai ca sper ca am reusit sa il fac sa arate mai bine

Ultima oara a fost editat de moksha (2010-03-04 22:29:44)

dreamer a scris:

mersi mult de tot pt mesajul tau..nu cred ca m-am exprimat bine..stiu de leziunea discala..ma refer ca nu se vindeca leziunea aceea, nu? sa redevina discul ok?poate doar intarirea musculaturii prin exercitii de recuperare..am inteles ca nu am voie exercitii pana nu trece episodul dureros..insa la mine doare de 2 luni..adica mai aveam perioade dar trecea repede..nici nu am stat chiar cumintica la pat..
iarasi o intrebare: am voie sa dansez dupa episodul dureros, adica dupa ce imi va trece? in club? sau la cursuri de street dance?

ps: am radiografia de acum 2 ani..mai are rost Rmn daca stiu ce am?

pai cum ti-am zis exista mai multe grade ale afectarii discale, de la un punct incolo fiind intr-adevar ireversibil, dar nu cred sa fi ajuns in acel punct.

ai voie sa dansezi, sa topai, sa sari coarda atata timp cat nu te doare totusi la cursurile de dans parca nu imi vine sa iti recomand sa mergi pana nu scapi de tot de durere.

daca ai bani de rmn, fa-l, radiografia nu e deloc sensibila. si ti-am zis, exista medici specializati pe asa ceva, numerosi chiar si foarte buni, apeleaza cu incredere la unul.

dreamer a scris:

legat de medici..am fost la generalist care mi-a prescris pastile antiinflamatoare, kineto, inot, sau acupunctura..n-am auzit o parere clar ..ca sa zic asa.Medici specializati, nu stiu sincer unde sa ma duc.Ai vreo recomandare?
Ms.frumos!

dr scarlet, o gasesti la spitalul care e perete in perete cu teatrul de comedie.

am inteles, am de gand sa fac asta dupa ce trece perioada dureroasa...inca ma mai doare..de o luna si ceva..intrebarea mea e ok..fac kineto, masaj, electroterapie etc..dar imi va trece in vreun fel..adica macar sa nu am dureri toata viata ca ma darama psihic..pot avea o viata normala?fara dureri?

stii vreun cabinet unde pot face electroterapie? ce parere aveti despre osteopatie..ati auzit de viorel butnaru?am citit despre el pe net si cica ar face minuni..nu stiu daca sa ma bag.Orice sfat venit de la cei cu lombosciatica si nu numai este binevenit

Buna Dreamer! Nu trebuie sa fii atat de speriata , ceea ce ai tu au foarte multe persoane chiar pana in varsta de 30 de ani  dar care deocamdata nu manifesta simptomul de durere ( insa daca si-ar face  o radiografie aceasta ar putea evidentia probleme poate si mai grave decat ale tale ). Coloana ta nu este deformata ireversibil ci mai degraba o putem numi o atitudine cifotica, probabil din ce ai povestit.
          Starea in care esti acum nu mai este de faza acuta  ci subacuta , ceea ce inseamna ca poti sa faci gimnastica medicala , cu atat mai mult fizioterapie. Dificultatea consta in faptul ca trebuie sa faci anumite exercitii fizice, nu orice miscare iti face bine acum. Exercitiile pe care le poti face in faza asta trebuie sa urmareasca scaderea contracturilor muschilor din regiunea spatelui si a bazinului , in nici un caz exercitii de tonifiere musculara a acestor muschi.
          Indiferent ce metoda de tratament alegi acum( manipulari vertebrale, acupunctura, etc.), mai devreme sau mai tarziu tot va trebui sa faci exercitii specifice pentru ceea ce ai tu daca vrei sa inlaturi cauza si sa previi recidivele.
          Daca vrei trimite-mi pe email o copie dupa radiografie, daca ai , sa iti recomand cateva exercitii daca esti dispusa sa faci acest efot (multi nu sunt, in ciuda durerilor pe care le au, multi asteapta... pastila minune!) si tinem legatura.

Dreamer. eu sunt o fata de 25 de ani nascuta cu spina bifida. Operata la nastere. Nu am avut nici o problema pana la 21 de ani apoi treptat am inceput sa am simptome asemanatoare cu cele descrise de tine. Tu trebuie sa iti faci RMN - Rezonanta magnetica nucleara - asa vei afla cel mai exact ce ai si daca suferi de spina bifida. Te rog sa iei legatura cu mine daca vrei sa discutam mai multe. Ti-am lasat mesaj cu id-ul meu de mess. Nu trebuie sa tratezi cu indiferenta problema asta. Daca intradevar ai spina bifida este foarte grav si o sa fie nevoie sa faci o operatie. Eu in 2 ani dintr-un om sanatos am ajuns om cu handicap si defect de mers pentru ca nu am luat masuri din timp si nu am fost informata corect. Esti tanara... nu vreau sa ajungi ca mine. Inca mai ai o sansa!