Vreau sa slabesc - 8-25

eu m-am hotarat sa nu mai beau nici un fel de suc, decat daca tai eu fructele cu mana mea si le bag in blender, insa din astea "cumparate" sau cole sau minuni, nu...  e greu, caci imi plac, insa din cauza lor nu am cum slabi deloc...
soooo, fetelor, apa plata e sfanta

Hei, Almi! bun venit, dar sper sa ne parasesti repede si sa nu fie cazul sa stai aici, mai ales ca vad si numar alaturi de tine acel DPO.
Ceea ce pot sa te sfatuiesc, in prim plan, dupa lungile diete si incercari, deci experienta acumulata, e ca trebuie sa renunti pe cat posibil la painea alba. Cu cat faina e mai alba, cu atat mai mult rau face, la cartofi, la paste si orez. Inlocuieste-le cu legume, mai ales ca acum avem proaspete la dispozitie. De asemenea mare atentie la dulciuri.
Nu trebuie sa te infometezi defel, ci doar sa pui accent pe calitatea mancarii, si daca se poate sa faci si putina miscare: plimbari in mers alert, dans...
     
     
dar sa ne lasi repede!
             

love, am luat 2 saptamani Slim Ball, apoi am luat 2 saptamani Garcinia Plus de la Forever luam o pastila inainte de masa cu 30 minute... am fost foarte multumita.. nu mi-a fost rau, nu am avut stari de lesin sau mai stiu eu ce.. am renuntat la paine, mai ales ca nu mai era pofta de mancare atat de mare, am incercat sa las deoparte sucurile.. am baut ceai neindulcit (ceai tot de la Forever - Aloe Blossom, care are un gust dulceag si e aromat.. cui ii place gustul de scortisoara, il recomand! nu este ceai de slabit! ).. de la rom cel dublu am ajuns la 2 guri de ciocolata sau 2 patratele de ciocolata normala, pentru ca pur si simplu ma simteam satula.. eu una, as reveni fara sa ma gandesc de doua ori la pastilutele astea..

tei sper sa nu fie nevoie sa ma apuc de slabit.. oricum, de maine voi manca organizat.. nu voi renunta din start de la a manca orice, dar voi fi mai atenta la cantitati, la sucuri (vreau sa renunt de tot la ele si sa beau apa multa), la dulciuri (in loc sa mananc 4 eclere micute de casa cum am facut azi, voi manca 1-max 2) etc daca nu e bebe nici acum, voi incepe cu pastilute iar pana vine sotul vreau sa fiu "fotomodeala"

maje` din cate stiu eu, maximum de calorii este 2000 poate stiu fetele mai bine

Ultima oara a fost editat de Almi Ingerash (2010-05-09 22:16:24)

l-ai incercat love?

eu faceam din 2 pliculete 2 litri

ceaiul ala e f bun si pt rinichi (pietre, nisip), si pt mai multe afectiuni...pe langa gustul f bun si racoritor pe care-l are...
nu mai stii cat costa o cutie? si cate plicuri are?

stiam ca-i scumpa, dar cred ca merita...

da` cine a zis ca slabim (slabesc) fara pastile? 

de unde luati ceaiul respectiv?

yoha sunt distribuitori d-astia, gen amway, gen avon (da nu se compara cu avon, numa asa ca sa explic)