Vreau sa slabesc - 8-58

Jacqui · 2010-05-20 20:30:02

tanita , uite asta e http://www.fitnessdigital.com/tanita-ba … tml?ct=11, stiu ca suna a firma bomba dar nu e big_smile

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-05-20 20:32:34)

Wild_Man · 2010-05-20 20:33:08

Emilya a scris:
wild_man da de unde ai tras tu concluzia ca nu fac si sport fetele pe aici?

Nu am tras nici o concluzie, unde am scris eu asa ceva ?

Mai sus am scris ceva general ..parerea mea...nu am zis/facut referire ca ..nu faci/eti sport ...am zis cum vad eu lucrurile ca ar trebui facute pentru a avea rezultate storstark

Loveable · 2010-05-20 20:33:23

o parere pls...cate grame de carne credeti ca-s aici?

Jacqui · 2010-05-20 20:35:50

vreo 50 love nu cred ca are mai mult maxim 100

Wild_Man · 2010-05-20 20:48:59

30-40 ..max 50 gr

Publicitate

loading...

Jacqui · 2010-05-20 20:51:23

roll

Loveable · 2010-05-20 21:11:46

aia-i carnea de pe o pulpa inferioara maricica.. cu tot cu piele hmm

Jacqui · 2010-05-20 21:23:19

eu zic ca maxim 100 , am mai patit eu , credeam ca are 30 de g si aveam 70 ....

Loveable · 2010-05-20 21:30:08

100 nu are nici pulpa cruda (caserola are 10 pulpe, si in total are ~950 grame), cu tot cu os...dar nici sub 50 nu as zice eu

Wild_Man · 2010-05-20 21:35:00

Loveable a scris:
100 nu are nici pulpa cruda (caserola are 10 pulpe, si in total are ~950 grame), cu tot cu os...dar nici sub 50 nu as zice eu

Elimina osul, si apoi se mai trage ca iese apa din ea ...

Loveable · 2010-05-20 21:51:51

mai...daca pun 250-270 kcal la 2 pulpe ii bine sau nu`i bine? tongue

Wild_Man · 2010-05-20 22:02:05

Loveable a scris:
mai...daca pun 250-270 kcal la 2 pulpe ii bine sau nu`i bine?

Pai treaba e asa :

carnea = proteina , 100 gr carne (fara os) de pulpa = aprox 20 gr proteine , iar 1 gr proteina=3 calorii --> 100 gr carne pulpa = 60 kcal

Wild_Man · 2010-05-20 22:07:33

1 gr carbohidrate = 4 kcal

1 gr grasime = 9 kcal

restu calculezi cat ai ...tre sa sti numa cat contine mincarea ta ,de ex 1 banana = 20 gr carbo--> 1 banana are 80 kcal

tongue

Loveable · 2010-05-20 22:10:57

imposibil. pe toate site`urile pulpa de pui variaza intre 170-200

190kcal/100:
http://thecaloriecounter.com/Foods/500/5082/2/Food.aspx

170-209 kcal/100:
http://calorii.oneden.com/cauta/?s=pulpa+pui

probabil pt ca mai are si grasime, pe langa proteine...nush...

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-20 22:14:50)

Wild_Man · 2010-05-20 22:14:05

Loveable a scris:
imposibil. pe toate site`urile pulpa de pui variaza intre 170-200

190kcal/100:
http://thecaloriecounter.com/Foods/500/5082/2/Food.aspx

170-209 kcal/100:
http://calorii.oneden.com/cauta/?s=pulpa+pui

probabil pt ca mai are si grasime, pe langa proteine...nush...

Eu vorbesc de pulpa de pui ,doar carnea din ea ,fara grasime ..poate ei or fii luat in calcul si asta

dar e cum zic eu ...iti zic sigur ca daca vrei sa stii exact calculezi cum ti-am aratat mai sus

Ce iti trebe : un tabel cu compozitita alimentelor , si astfel vei stii care au alimente au carbohidrati ,care proteine , care grasimi si astfel vei stii sa iti calculezi tu exact cate calorii vei consuma smile

Ultima oara a fost editat de Wild_Man (2010-05-20 22:14:38)

Loveable · 2010-05-20 22:15:07

da, am inteles 30 gr prot/100 gr...si restu ce e? 70 gr?

Loveable · 2010-05-20 22:20:22

chestie interesanta - compozitia alimentelor:
http://www.weiderculturism.go.ro/frame_ … ntelor.htm
(aici zice 128-167 kcal depinde daca e slaba sau grasa)
nuu...deci daca numar calorii, am grija si la combinarea alimentelor, evit paine, zahar, fainoase, cartofi prajeli, grasimi...ajung sa ma tampesc de cap si sa nu mai mananc nimic forgetit

Wild_Man · 2010-05-20 22:22:28

Loveable a scris:
da, am inteles 30 gr prot/100 gr...si restu ce e? 70 gr?

Apa

...daca de ex e carne de porc semigrasa...acolo e carne +grasime..deci vei avea proteina+grasime...s

Loveable · 2010-05-20 22:24:30

am inteles.
da` zii`mi si de unde stii tu d-astea tongue
poate ai zis, dar nu am prins eu...

Acum

Vreau sa slabesc - 8-58

#1084 2010-05-20 20:30:02

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1085 2010-05-20 20:33:08

Re: Vreau sa slabesc - 8

Emilya a scris:

#1086 2010-05-20 20:33:23

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1087 2010-05-20 20:35:50

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1088 2010-05-20 20:48:59

Re: Vreau sa slabesc - 8

Publicitate

#1089 2010-05-20 20:51:23

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1090 2010-05-20 21:11:46

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1091 2010-05-20 21:23:19

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1092 2010-05-20 21:30:08

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1093 2010-05-20 21:35:00

Re: Vreau sa slabesc - 8

Loveable a scris:

#1094 2010-05-20 21:51:51

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1095 2010-05-20 22:02:05

Re: Vreau sa slabesc - 8

Loveable a scris:

#1096 2010-05-20 22:07:33

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1097 2010-05-20 22:10:57

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1098 2010-05-20 22:14:05

Re: Vreau sa slabesc - 8

Loveable a scris:

#1099 2010-05-20 22:15:07

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1100 2010-05-20 22:20:22

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1101 2010-05-20 22:22:28

Re: Vreau sa slabesc - 8

Loveable a scris:

#1102 2010-05-20 22:24:30

Re: Vreau sa slabesc - 8

Acum

Footer-ul board-ului