Tot ce ati mancat azi 7-13

ioana_4 a scris:

activia+putina miere+tarate+fulgi de ovaz
jumatate de ardei gras cu crema de branza si rosii cherry
un baton de paine cu seminte + mozzarella
exquisa snack
cativa fulgi de porumb

ananas
tiramisu

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-05-20 21:10:58)

multumesc tei , mie nu imi place de obicei, dar asta a iesit super bun. l-am facut de aseara si acum e rece si bun

de exemplu azi ai mancat de 700 si ceva de calorii si in alta zi bagi de 2500... ma enervezi in ambele cazuri ca saracul organismul tau nu mai stie ce sa creada.. ba e foamete, ba crede ca vine craciunul si e pus la ingrasat
inteelgi tu ideea, nu e bine ce ii faci saracu

Loveable a scris:

Loveable a scris:

lapte 0,1 cu cereale - 300

latte machiatto Mc 2 zaharine - 120
2 pulpe miici de pui fara piele cu salata rosii castraveti ceapa verde - 300

banana mareee - 120
nestle fitness cioco - 90
mar - 80

total: 1010

ii bun asa?
(nu pot sa pun maru` 60, ca sa fie sub 1000 totalu? )

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-20 23:20:24)

las ca azi iti permiti

2 sendvisuri
muulta crema de branzica cu marar &.. altele [by me :>]
branza cu smantana si mamaliguta
banana
bomboane de ciocolata milka
baton de ciocolata

aa da... si castravete!

sa zicem ca o fi mai bun

lapte cu cereale 340
nu prea imi plac cerealele astea de la Sanovita k sunt mai mult fructe decat cereale    si sunt si dulci desi nu au adaos de zahar

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-05-21 08:14:40)

1 cafeluca
niste musli suga'free, fulgi de ovaz cu lapte degresat.

(Dooooaaamnee ce scarba mi-eee. I-am facut cu lapte cald pentru ca-mi era prea frig sa-i pap cu lapte din frigi si pot sa mor        )

cereale cu lapte lady milk la dorna 1% imbogatit cu calciu (nu am gasit la dorna 0,1) - 340