Tot ce ati mancat azi 7-3

3 cani de ceai, 1 cana de ciocolata calda, 1 subway sandwich, 2 gogosi cu ciocolata, o punga cipsuri, conopida cu cartofi fierti si pui , 4 ferrero rocher

pink_butterfly a scris:

lapte cu cereale 300
un snitel de pui si vreo 5 ciuperci umplute la cuptor 350
1 banana 100
i baton Fitness cu capsuni 100
si am baut cam 1 litru de apa, 1/2 pahar suc Cappy Tempo, 1 ness indulcit cu o lingura de zahar 70
cam cate calorii fac toate astea?

mic dejun: 2 feliute salam + ou fiert + o cana mica de lapte batut
pranz:3 mici
4 crispy strips mici + 1/2 inghetata

o felie de cascaval + o gura de cafea cu miere

o felie de pasca cu cioco-200
cafea cu lapte-50
250

Ultima oara a fost editat de _yohana_ (2010-05-17 10:26:10)

omleta din 2 oua cu ceapa verde
vinete light
2 rondele grau expandat

Emilya a scris:

lapte cu cerele 340

banana 89

50 g de cereale 200 kcal
un iaurt vitalinea satisfaction 0% 80 kcal

3/4 de cana de suc de portocale
o cana de ceai neindulcita

Ultima oara a fost editat de kreed (2010-05-17 12:53:59)

dimi: 1 iaurt:45kcal + 1/2 mar: 35kcal
gustare: 1 banana: 80kcal
pranz: salata asortata: 200kcal + telemea vaca:150kcal
======================================
TOTAL: 510kcal